다이어트중치팅데이 Qna 관련 답변 1 페이지
치팅데이에 삼겹살 먹어도 되나요?
탄수화물 최대한 배제하고 삼겹살이나 갈비같은 고기와 쌈 위주로 치팅데이에 한끼만 먹을건데 문제는 좀 단기간에 살을 빼려고 합니다. 목표 체중까지는 3-4키로 남았고...
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다이어트 중 치팅데이
제가 다이어트 한지 이제 6주?가 다 돼가요 주 6일은 단백질쉐이크와 일반식 반공기로 한끼만 먹고 물도 5리터 마시고 운동 매일 하면서 열심히 하는데... 토요일만 되면 너무...
다이어트 치팅데이
... 다이어트 중 치팅데이에 관해 질문 주셔서 답변 드립니다. 우선 흔히 다이어트를 진행할 때 많은 분들이 질문자님과 같이 식사량을 줄이거나 칼로리를 조절하면서...
다이어트 치팅데이질문
... 다이어트 중 치팅데이는 좋지 않습니다. 한꺼번에 몰아서 음식을 섭취하게 되면 더욱 식욕통제가 어려워지며 내장지방의 증가로 인해서 살을 빼기 어려운 신진대사가...
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치팅데이질문
한달에 한번 치팅데이를 가지는 다이어터입니다. 어제 치팅데이를 가졌는데 되게 많이 먹었어요 그래서 속이더부룩해가지고 소화제를 먹었습니다 왤케 많이먹었는지......