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저 진짜 급해요 빨리 살을 빼야하는데
저 진짜 급해요 빨리 살을 빼야하는데 어떻게 하면 살을 빨리 뺄가요..? 저 다이어트 할때 궁금한것과 하면 안되는것을 알고싶기도 하고요.. 1.다이어트 할때 몇일 굶고...
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다이어트 식단, 운동 적당한지 봐주세요!
식단은 아침:과일(사과, 감, 멜론) 등 점심:밥( 3/2, 3/1) 한우, 삼겹살, 쌈장, 파무침? (제가 철분이 부족하고, 기립성 저혈압이 있는지라..) 저녁:시리얼 - 제가 최대한 식단...
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