다이어트아침식단 Qna 관련 답변 1 페이지

과일주스가 혈당을 수직상승 시킨다는 영상을 봤어요ㅠ 근데 아침으로 과일주스만 먹으면 살 찌나요 빠지나요? 시중에 파는 설탕없는 과일주스입니다 다이어트 중에 아침...

안녕하세요 다이어트 중인 학생입니다. 제가 다이어트 중인데 아침에 뭘 먹는게 좋을까요 학교가서 간단하게 먹을수있는 음식 추천 해주세요 ㅠㅠ 쿠팡같은 어플로 주문...

현재 중학교 2학년 여자구요 마른비만이라 다이어트를 하고 있습니다 원래 아침은 결식하는데 그러면은 학교가서 너무 힘이 없어서 이번에는 아침에 사과 한개를...

아침으로 컵누들마라탕맛 하나에 (국물은 안 마심) 삶은 계란 3개 (하나는 흰자만), 매일두유고단백 (단백질12) 먹었는데 괜찮나요? 누가 컵누들 나트륨 함량 높다고 다이어트에...

제가 다이어트 중인데 이제 곧 개학이라 아침을 먹으려 합니당 고딩이라 머리 잘 굴러갈 아침 먹어야하는데 이중 뭐가 가장 괜찮나요?? 여러가지 조금 따져서? 알려주시면...

다이어트 아침식단 많이 알려주세요ㅜㅜ 참고로 삶은계란, 요거트는 압니다 많이 알려주신분 채택해요!! 복붙하지 마세용^^ 샐러드, 생선, 과일 등이 있지만 식단을 크게 바꾸지...

사과(한주먹) + 삶은 당근 (한 주먹 조금 많게? )+ 삶은 토마토 1개 믹서기에 갈아서 아침마다 마시려는데 칼로리 높나요?? 저거 반 정도 (220ml) 정도 마시고 그릭요거트...

다이어트중인데 아침식단으로 켈로그 그래놀라 통귀리 30g정도 아몬드브리즈 언스위트에 말아서 먹어도 다이어트에 도움되나요?? 혈당이 올라가거나 살이...

안녕하세요. 현재 키 182cm, 체중 84~85정도 나가는 남자입니다. 19살이고요. 헬스와 식단을 병행해서 102kg에서 현재 몸무게까지 감량했는데요. 이번주 월요일부터 수영매일반을...

아침에 씨리얼먹고 업무 보다가 저녁 헬스장에서 운동하고와서 공부하느라 저녁을 제시간에 못먹었어요 안 먹고 잘랬는데 배가 너무 고파서 방금 연두부에 계란후라이...