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다이어트 방법 좀 알려주세요ㅠㅠ
저희 어머니가 몸무게가 좀 나가시거든요. 나중에 병 걸리는거 아닐까 걱정될 정도로 살이 찌고 계셔서 살을 빼려고 하는데요. 어머니가 몸이 많이 약해지셔서(이렇다할 병이...
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5월까지 다이어트를 할껀데요. 지금 여잔데 67에서 한 52까지니까 15키로 뺄거고든요? 모든걸 짜주세요. 식단 운동 안녕하세요 :) 18년다이어트전문기업의...
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다이어트 식단 체크 부탁드려요 닭가슴살 먹다가 이제 물려서... 단백질쉐이크로 대체할려하는데요.. 아침 : 고구마1개+단백질쉐이크 점심: 일반식 저녁 : 양배추샐러드...
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다이어트 식단 어떤게 좋을까요?간식은
다이어트 식단 어떤게 좋을까요?간식은 뭘 먹어야 하나요?운동은 유산소30분 플랭크3분 할건데 괜찮나요?! 안녕하세요 :) 건강의 가치를 전하는 16년 다이어트전문기업...
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다이어트 식단 질문드려요
다이어트 식단 문의드려요. 아침에 오렌지1개 갈아서 마시고, 구운아몬드 10개, 그리고 한시간있다가 배즙 한봉지 점심때 구내식당에서 식사. 밥(탄수화물) 양은...
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