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다이어트 런닝머신 속도 5키로로 걸으면...
제가 운동을 안한지 몇년이 되서 몸이 많이 굳고 체력도 약해지고 살도 많이 쪄서 다이어트를 시작한지 15일째인데요 일주일에 적어도 3번은 헬스장에서 1시간씩 운동하는데...
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그 러닝머신 짤 있으신분요 급해요 ㅠㅠㅠ 막 7분인가 그정도 그냥 걷다가 몇 분 전력질주하고 조금뛰다가 걷다가 전력질ㄷ주 하는 다이어트 팁 그건데 하는법 짤 잇스신분...