다이어트고수분들 Qna 관련 답변 1 페이지
다이어트 폭식했는데 도와주세요
여중생인데 다이어트 한지 22일차고 원래 식단이 아침 그릭이나 사과먹고 점심에는 다이어트 식으로 도시락싸가서 400~500칼로리 정도 먹고 저녁에 토마토2개 먹고...
태그: 다이어트고민, 다이어트고수분들, 도와주세요ㅜㅜㅜ제발, 욕하고시퍼ㅠㅠ
물단식 후 보식기간
3일 단식기간 동안 소금과 물2L만 먹고 10층정도 계단 오르기와 약간의 유산소 운동을 할 예정입니다.이때 소금은 몇 그램을 먹어야 하나요?또 보식은 몇일을 해야 하나요?...
다이어트 질문이요
전체적으로 살을 빼려면 식단 조절을 빡세게 해야 하고 운동으로는 몸의 라인을 잡아주는 것이다 라는 말을 들었습니다. 제 계획은 밥은 적당히 먹고 유산소 운동을 하며 살을...
다리 다이어트 고민 ㅜ
원래 다리 뒷태가 맨처음처럼 이뻐야하는데 전 두번째처럼 승마살? 엉덩이옆살 ㅜ아무튼 엉덩이가 커요... 제가 앉아있는 시간이 엄청 많긴하거든요 공부하느라.. 운동은...
두부 계란 다이어트 시작하려 합니다!
두부 계란 다이어트에 대해 궁금합니다! 안녕하세요 20대 후반 건장한 직장인입니다. 여러 다이어트 고수님들의 의견 듣고 싶어 질문을 올립니다. 전역 후 대학생활부터...