늦게자는습관 Qna 관련 답변 1 페이지

제가 이번 겨울방학 시작하고 늦게 자는 습관이 너무 심해졌는데 어떡하죠.. 원래는 평소엔 1~2시에 잤는데 점점 3시에 자고 4시에 자고 5시6시7시 이렇게 잠드는 시간이...

요즘 잠을 4시 늦으면 6시 이정도 까지 잠이 안오는데 문제가 뭘까요… 또 뭘 하면 잠에 빨리 들수있을까요? 개학하면 학교도 가야해서 일찍 일어나야 하는데 이따구로...

학생입니다 방학이라서 밤 12~2시 정도에 잠을 자는데 일어나는 건 9시~10시 정도에 일어납니다. 제가 원래 건성 피부거든요. 세수하면 미칠듯이 땡기고.... 근데 정말 딱 코만...

안녕하세요 제가 중1때 160이였고, 중학교 졸업한지금은 164인데요... 매일 늦게자고 운동을 거의 안해서 키가 별로 안 자란거 같습니다.. 지금부터 줄넘기 1천개 하고, 일찍...

안녕하세요 요즘 방학이라 4~6시쯤 잠들어서 2시 쯤 깨거든요.. 근데 어제 3시 넘어갈때부터 머리가 무겁고 중심이 안잡혀서 휘청거리고 누워있다 고개를 들면 머리가 좀...

제가 이번에 중2올라가는데요 제가 7월말부터 현재까지 잠을 늦게잡니다.학교갈땐2-3시,아닐땐3-4시 늦으면 5시에도 잡니다.밤샌적 딱 하루 있고요. 지금이글을 쓰는시간도 3...

요즘 1시~2시 사이에 자는게 습관이 됐는데요 어쩌다 한번씩 그러는것도 안되나요?이제 습관바꿀려고요 근데 맨날 오늘만 딱 오늘만 폰하다가 1시에자고 내일은 12시전에...

안녕하세요. 현재 15살 중2입니다. 어렸을때부터 늦게까지 언자는게 습관처럼 굳어져서 이젠 일상이 됐어요. 예전엔 잠때문에 문제가 많았지만 이젠 일직 자야할땐...

10대인데 요즘에 너무 피곤하고 힘듭니다... 원래 항상 힘들지만 요즘 유독 피곤하고 기억력이 많이 안좋아진거 같아요.. 뭐만 하면 자꾸 까먹고.. 잠도 자기가 힘듭니다...

올해로 중2가 되는데요..작년부터 우울증에 걸려서 학교도 안가고 폰만 했거든요..집에서요.그러다보니 자동으로 밤을 새거나 4~5시에 잤는데 엄마가 이러면 진짜 암 걸린다고...