내전근 Qna 관련 답변 1 페이지

... 병원에 갔는데 근육 사진은 안찍어보고 평상시엔 통증이 없으니까 장요근이다 내전근이다 라고 병원마다 다르긴 했습니다. 도대체 어디 문제이며 어떻게 치료를...

안녕하세요 제가 전반경사?로 인해서 스쿼트같은 하체 운동 할때 고관절에서 소리와 결림이 심해 스트레칭을 하던중 왼쪽 내전근이 좀 시큰하더니 며칠 후 멍이...

내일 체육대회인데 계주로 나가야하는데요 내전근 근육통 때문에 잘 못뛰겠어요 빨리 푸는법 있을까요..? 최대한 빨리요.. 근육통을 유발하는 원인은 엄청 다양합니다. 물론...

... 안쪽 내전근이 시퍼렇게 피멍이 나있더라고요 근육파열로 의심 할만한데 정확한 답변 부탁드립니다 물리치료는 받았고 지금 붓기는 어느정도 빠진거 같아요 아무런...

축구하다가 사타구니 내전근을 다친거같은데 눈으로 보이는... 내전근을 다치면 하복부까지 아플수 있나요? 치료방법이나 다 낫는 기간이 어느정도일지 궁금합니다 내전근을...

다리 찢기 하다 똭 하는 느낌 들면서 내전근이 아파요 제가 춤을 추는데 출려면 빨리 나아야할텐데 빨리 낫는 법 좀요….. 맛사지나 핫팩이 도움이 됩니다. 그래도 호전이 안되면...

... 내측의 내전근들은 문제가 되는 경우가 드뭅니다. 허벅지 내측에는 내전근이라고 하는 근육들이 분포합니다. 바로 다리를 안쪽으로 모으는 역할을 하는 근육들이죠. 내전근...

내전근이 다쳤다는데 내전근은 보통 사이드 스트레칭 할 때만 아픈 거 아닌가요..? 원래 내전근이 다쳤는데 프론트 스트레칭 할 때도 아플 수가 있나요? ㅠㅠ

발레 수업 전에 스트레칭을 하는데 다리 양쪽으로 찢으면 내전근이 찌릿찌릿... 내전근 건염 또는 내전근 파열 가능성이 있습니다. 병원 방문을 권해드립니다. 파열인 경우......

O다리 있는 사람이 하면 좋은 스트레칭과 하면 안 되는 스트레칭 부위들 알려주세요 안녕하세요 스트레칭은 상관없이 다 해도 됩니다 교정을 받으시는 걸 추천드립니다...