남자홈트레이닝기구 Qna 관련 답변 1 페이지

가성비 좋은거 부탁드립니다 무게조절 덤벨세트 쓰시는 분만 답변해주세여 제가 쓰는 건데 엄청 좋습니다 가격 3만원대 무게조절 20까지...

홈트로 6개월정도하다가 처음 헬스장가봅니다.. 체중은80키로 나가고있고여. 가슴/삼두 등/이두 어깨/하체 이런식으로 많이하셔서 저도...

안녕하세요 헬스 1달차된 헬린이입니다 랫풀다운과 풀업을 하다보니 광배에 자극이 제대로 안가고 있는것 같아서 질문드립니다 랫풀다운을 하면 광배와 광배 하부까지...

풀업을 하는데 등에 자극 이 하나도 안와서 유튜므를 차아봤는데도 이해가 안되서 좀 자세히 알려주시면 감사하겠습니다 헬린이천국입니다. 다음의 체크포인트를...

안녕하세요 운동 초보입니다 풀업할땨 어깨(등) 힘으로 올라가야되잖아요 근데 자꾸 팔힘으로만 올라갈려고 해요 어깨힘(등)으로 올라가는 팁좀 알려주세요 ㅜㅜ...

턱걸이 하는 요령 알려주세요. 홈트레이닝으로 넓은 등과 어깨를 만들고 싶다면 거의 모두 '턱걸이' 즉 '풀업'을 생각하고 추천할 것입니다. 이번 글에서는 많은 분들이...

재가 집에 풀업하는게 있어서 풀업을하는데 처음살때부터 재가한쪽으로만올라간다라고하더라고여 이게 힘차인가요 왼쪽에근육이많이없기는합니다 모든 사람이 좌우...

덤벨 무게조절 할수있는 가성비 추천좀요 세트로살건데 쿠팡에서 살지 어서살지.. 제가 사용중인거 진짜 좋아요 3만원인데 20키로까지...