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33살 남자이고 175 95키로 정도 나갑니다 저는 하루가 멀다 하고 일주일에 술을(소주) 거의 매일먹었죠 지금 현제 다이어트 하려고 금주 중이면서 운동을 하고있습니다. 아침엔...
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... 질문자님 안녕하세요 남자다이어트전문 강남직영점의 전문컨설턴트입니다. 우선은 사무일을 하다보니 앉아계신 시간이 많으시다보니 다이어트를 위한 개인적인 여유시간이...
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제가 170 86인데 식단을 어떻게 해야되는디 잘 모르겠습니다ㅠㅠ 저번 여름에도 다이어트를 했는데 87에서 80까지 뺐는데 다시86까지 쪘어요 그래서 헬스를 다니고 있는데 뭘...
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제가 이제 다이어트를 시작하려고 하는데 어떻게 해야 빠르게 감량을 할수 있을까요?? 안녕하세요 질무자님^^ 다이어트전문 마스터입니다. 남자다이어트 빠르고 효과적인...