나비자세 Qna 관련 답변 1 페이지

원래 이런가요 사람의 유연성은 각양각색이라 붙고 안붙고가 정상 비정상의 문제는 아닙니다~ 그냥 해당자세에 관여하는 관절의 유연성의 차이이지요~ 꾸준히 스트레칭하시면...

... 아파요 나비자세하면 허리 통증 좀 사라지는데 나비자세로 오래 앉아 있어도... 나비 자세는 허리를 앞으로 숙이는 자세로 디스크가 있는 자세에서는 장기적으로는 좋지...

현재 16세 중학교3학년입니다 이번달 11월 21일에 오토바이 무면허,오토바이(무등록)절도 사건 재판이 열리는데 몇호 정도 받을까요 (첫 재판입니다) 안녕하세요....

... (3) 나비자세 나비 자세는 나비의 날개가 활짝 펴진 것처럼 골반이 벌어지는 자세를 말합니다. 등과 목을 쭉 펴고 앉아서 양 발바닥을 붙입니다. 무릎이 최대한 바닥에 닿을...

... (1) 나비자세 나비 자세는 나비의 날개가 활짝 펴진 것처럼 골반이 벌어지는 자세를 말합니다. 등과 목을 쭉 펴고 앉아서 양 발바닥을 붙입니다. 무릎이 최대한 바닥에 닿을 수...

나비자세를할때 발모은다음 회음부쪽에 거의 딱붙는정도로 당길때 왼쪽허벅지 안쪽에 찢어지는듯한 통증이 생깁니다. 오른쪽은 괜찮구요! 뭐.. 적당히 당겨서 스트레칭하면...

저가 골반이 닫혀 있어서 나비다리 자세를 심각하게 못해요. 필라테스 시간에도 저 혼자 너무 못해서 쪽팔리기도 하고 저도 잘하고 싶어서 연습 중인데 아직도 잘 못하고...

제가 요가를 하다가 문득 떠올렷는데 나비자세? 라고... 힘든데 나비자세하면 이마가 바닥에 닿아요 그래서 뭔가... 유연하긴한데 나비자세빼고는 그닥... 인거 같아요...

제가 발레를 하려고 스트레칭 중에 나비자세를 하고 숨을 후~ 내쉬면서 상체를 숙이는데... 또, 나비 자세를 안하고 그냥 상체를 후~ 하고 그냥 숙이면 괜찮아요 이거 왜 그러는...

어릴때는 나비자세 라고 했는데,발바닥을 중간으로 맞대고 허리 숙이는 동작!이거 요새... 나비자세의 효과라고하면 혈액순환이 있습니다. 다리, 발까지 혈액순환이 잘 되게...