깊은수면 Qna 관련 답변 1 페이지

... 자도 깊은 수면 시간이 1시간 밖에 안 돼요 ㅜㅜㅜ 한 번도 1시간 30분을 넘긴적이 없어요 자도자도 너무 피곤하고 진짜 계속 하품이 나와서 말을 할 수 없을 정도로 ㅜㅜ...

저 고3인데 내일까지 중간고사 치거든요?근데 오늘이 미적분인데 걱정을 너무 많이 했는지 중간에 일어나버렸어요ㅠㅠ저 중간에 일어나면 다시 자도 오늘 피곤하게되거든요......

현재 증상을 읊어 드리겠습니다. 바로 본론인점 죄송합니다. 1. 잦은 두통, 눈 주변 통증, 안압이 높은 느낌 2. 눈 시림(오랜 렌즈 착용 의심) 3. 불면증, 깊은 잠을 못 잠(잦은...

잠을 잠깐이라도 자면 누가 깨워도 잠에서 안깨요. 저 혼자 깨는거 제외하면 잠에서 안깨어납니다. 친구집에서 잘 때 친구가 노래 최대로 올리고 귀에 갖다대고 때리고 흔들고...

고현동 30대 후반/여 수면시간 깊은수면시간 늘리는데... 제가 지금 깊은수면이 안되고 얕게 자서 그런지 꿈도... 숙면이 필요한 것 같은데 깊은수면시간 늘릴때 다른 사람들은...

수원 30대 후반/여 깊은수면 깊은수면시간 늘리려면 어떻게 해야 하나요? 제가 잠들기까지 많은 시간이 걸리는 건 아닌데 깊은수면에 들기가 어려워요. 그래서 그런지 새벽에 몇...

... 스마트워치가 있어서 수면분석보면 깊은수면 시간 매번... 깊은수면 시간 늘리려면 어떻게 해야할까요? 수면부족 잘 해결할 수 있는 방법 있을까요? 깊은수면 시간 늘려서 잘...

애플워치 수면측정에서 깊은수면이 좀 낮은편인데 깊은수면을 들게하는법이 있나요... 좋을거같습니다 깊은 수면 시간을 늘리는 방법에는 몇 가지가 있습니다. 다음은 깊은...

요즘 자는데 꿈을 자주 꿔요 원래 사람은 꿈을 꾸지만 기억이 흐릿하거나 기억을 못하는 경우가 많잖아요 근데 자고 일어나면 4-5개의 꿈이 막 기억나요 확실하게는 아니어도...

불면증 같은 것도 없고 하루 7시간 이상 무조건 자는데요 한 번 잠들면 알람을 아무리 시끄럽고 길게 맞춰놔도 못 일어나요 일어나는걸 떠나서 아예 듣지도 못하고 누가...