기록단축 Qna 관련 답변 1 페이지

현재 중등 여학생입니다. 50m 8.53 나오는데 기록 더 단축 시키는 방법이 있을까요? 100m 기록도 잘 나오는 방법 알려주시면 감사하겠습니다!

평영기록 단축 하는법 좀 알려주세요 진짜 기록 단축이라면 뭐든지 할게요... 기록단축 즉, 시합에 나가실거라면 식이요법, 웨이트도 따로 하셔야겠네요. 현재 질문자님이 어떤...

... 현역 육군 병사인데 11월 초 까지 11분 초 중반으로 기록 단축하고 싶습니다. 체중은 1키로 정도 빼고 기록 단축이 목표인데 추천 훈련 루틴이나, 런닝 자세 , 페이스...

카러플 3핑으로 하다가 4핑으로 고속턴 하는 유전데 병마용 37초 입니다 더이상 못줄일꺼 같아요 핑거 문제인가요? 5핑거로 바꿔야하나요? 해봤는데 아직 익숙지 않아서 병마용...

6학년 초딩 남자입니다. 50m 달리기 9초인데 다른친구들은 8초 7초나 되는데 전 9초라 좀 그렇네요 달리기 빨라지는 운동이랑 효율적으로 달리는 자세, 꿀팁 같은거좀...

18일정도 뒤에 3km체력검정이 있는데 15분 목표이고 현재 16분 30초가 나옵니다 가능할까요...? 충분히 가능합니다.

안녕하세요 3km기록단축하는법을 좀 여쭤보고싶은데 현재 기록은 17분 38초입니다... 16분에 끊고싶은데 1분 40초가량 줄일려면 어느정도를 어떻게 뛰어야할까요 작년 5월부터...

사진에 보면 밑에 선두는 24.28초인데 다닐 왈도스킨은 24.17 이잖아요 근데 왜 왼쪽에 8위라고 뜨는거죠? 리더보다 더 빠른 기록인데 이해가 안됩니다 한바퀴 돌때마다...

질량이 클수록 가속도가 큰데 기록을 재는 스포츠에서 처음 가해주는 힘을 크게해서 가속도를 빠르게 하는게 기록에 더 유리하지 않나요? 질량이 가벼워서 힘을 빨리 줘서...

... 운동 목표는 3km 달리기 기록 단축입니다. 달리는... 이러한 방식으로만 훈련을 해도 3km달리기 기록 단축이... 루틴만으로도 기록 단축이 이루어지는지 알고 싶습니다....