다이어트나 컷팅할때 금주를 하는 이유가 있나요? 5일 다이어트식하고 운동하고 하루 술먹고 기름진거 먹으면 말짱도루묵인가요? 안녕하세요 건강한다이어트로 유명한...
지식인으로 활동하시느라 고생이 많으십니다. 저는 올해 53살의 남성입니다. 키는 173cm 체중 60kg입니다. 제가 궁금한것은 금주후 식욕이 늘어나고 체중 또한 증가한 것입니다....
현재 근5년동안 거의하루도안빠지고 술을마셔서 13키로나 불어났는대 3주동안 식단하면서 금주하고 운동2시간씩 하려하는대 식단은 아침 방울토마토 10개 삶은계란1개...