근육짝짝이 Qna 관련 답변 1 페이지

제가 맨몸운동을 하고있는데 몸의 오른쪽은 근육이 선명하게 나와있다면 왼쪽은 오른쪽보다 덜 발달된거같은데 운동할때 어떻게 운동해야하죠 불균형이 심할경우 한쪽씩...

제가 오른손잡이다 보니 왼쪽 팔 근육 발달이 더딘데요 최근에 덤벨을 사용한 이두, 삼두 운동이랑 팔뚝살 빼는 운동을 시작했는데 운동을 끝내고 난 직후에 펌핑된 상태에서...

20대 중반 170 67키로 남자입니다 벤치프레스 플라이 인클라인 등등 가슴하는데 오른쪽이 전혀 자극이 안옵니다 원래는 양쪽 다 자극이 잘 왔는데 어느 순간부터 오른쪽 어깨가...

왼쪽어깨를 돌릴 때마다 무언가 걸리면서 뚝소리가나고, 운동을 해도 근육이 오른쪽만 붙어요ㅠㅠ 어떡해야 고칠 수 있을까요?? 박제성운동케어 박제성마스터입니다. 아무도...

랫풀다운을 하는 도중 상체가 오른쪽보다 왼쪽이 들리는 이상한느낌이 들어 거울을 봤는데 오른쪽과 왼쪽의 어깨길이가 달라서물어봅니다. 어떤 교정운동을 해야하나요....

안녕하세요 21살 군인입니다 운동 할때 왼쪽만 자극이 잘오고 육안으로도 오른쪽 어깨와 근육들이 작은게 보입니다 사진쪽 오른쪽이 몸 왼쪽입니다 조언 부탁드립니다!...

저가 턱걸이랑 팔굽혀펴기를 하는데 왼쪽 광배근이 오른쪽 광배근보다 확연히 작은게 보이고 가슴 근육도 오른쪽이 더 커요 그리고 왼쪽어께가 오른쪽 어께 보다 살짝 위로...

... 근육 짝짝이 원인이 어깨높이가 짝짝이라 그런건가요?? 운동을 하면서 자세도 중요한데요 삐딱하지않고 정자세로 하셔서 덜발된 쪽으로 많이하시고 발달된쪽은 가볍게...

평범하게 운동 좋아하는 청년입니다 턱걸이도 자주하고 헬스장도 다니고 있어요 근데 근육 크기가 다 짝짝이입니다 운동시엔 크게 문제없고요 어깨 가슴 광배근 팔 다...

y레이즈를 하는데 오른쪽 하부 승모근은 자극이 오는데 왼쪽 하부승모근은 느낌이 오지 않습니다. 오른팔을 귀뒤로 넘기고 왼팔을 허리부근에서 오른손을 잡으려고 하면 손이...