근육의크기 Qna 관련 답변 1 페이지
운동관련 질문
근육의 크기를 키울려면 고중량 저반복이 나은가요 아니면 저중량 고반복이 나은가요??? 적정중량 적정 반복이 낫습니다 항상 이런건 꼭 이렇게 두개로 나눠서...
근육이랑 힘은 다른 개념이죠? 상관없죠
... 근신경 동원율이 높아지는 운동을 꾸준히 하는 경우 근육의 크기가 작지만 힘이... 하지만 똑같이 훈련이 되었을 경우에는 아무래도 근육의 크기가 크고 질량이 많이 나가는...
태그: 힘의우세, 근신경동원율, 스트렝스, 근육의크기, 거여PT, 개롱PT, 마천PT, 오금PT, 위례PT, 송파PT
근육에 대하여
... 3.맞다면 근육은 ()+물인데 근육의크기는 단백질로 커지는것이 아니라 수분으로... 3.맞다면 근육은 ()+물인데 근육의크기는 단백질로 커지는것이 아니라 수분으로...