근육량증진 Qna 관련 답변 1 페이지

아르기닌 공복에 먹는게 좋다는 얘기가 있던데 진짜 공복에 먹는게 좋은가요..? 식후에 먹으면 안좋은건지.. 알려주세요 김준영 대표약사 | [프로필 보기] [병원 위치] [병원...

운동 때문에 카르니틴 아르기닌을 알아보고 있어요. 근데 카르니틴 아르기닌 두 개는 무슨 차이인지 모르겠어서 질문드립니다 두 개 차이가 뭔가요 김준영 대표약사...

아르기닌 먹는시간 알려주세요. 참고로 운동하는사람이구요 운동하면서 먹으면 좋다고 하길래 아르기닌 먹는시간 맞춰서 먹으려고 합니다 박주연 약사 | [프로필 보기]...

... 만약 운동을 하시면서 근육량 증진으로 아르기닌을 드시려고 하는 것 이라면, 운동하기 30분 전에 드시는 것을 추천드립니다. 그래서 아르기닌 식전 식후 고민되신다면...

운동하기 전에 아르기닌을 먹으면 근육량 증진하는데 좋다고 하더라구요. 그래서 아르기닌 복용법 질문드립니다. 이거 운동 전에 먹는게 맞나요 아니면 운동 중? 운동 이후에...

... 그래서 식사시나 또는 간식으로 드시면 근육량 증진에 도움이 되요. 만족스런 답변이 되었길 바라며 다른 문의사항 있으시면 언제라도 상담문의주세요~ 감사합니다...

몸무게 55kg에 단백질 ×1.5배하면 82g 단백질을 섭취해야 되는데요. 나눠서 못 먹을시에는 어떻게 하는게 좋을까요? 200g 닭가슴살 에 44g정도에 단백질이 들어있는데요. 운동후...

안녕하세요 168 / 62 헬린이 입니다. 다이어트 겸 근력증진을 목적으로 식단을 아침: 샐러드 + 닭가슴살 1덩이 + 고구마 1개 + 아메리카노 (간식: 하루 견과) 점심: 일반식 (현미밥...

... 단백질이 충분히 공급되면 근육량 증진에 도움이 되는데요. 사람에게 근육량 증진은 기초대사량증가 및 이로움이 많습니다. 특히 다이어트에 있어서는 체성분비율상으로...

키는182에 몸무게가78이예요.. 군대 전역 후 이제 막 헬스를 시작한 헬린인데요,, 멀 어떻게먹고, 운동하는지를 잘 모르겠어요.. 피부도 안좋아져서 진짜 식단 관리를 해야되는데...