근육동운동 Qna 관련 답변 1 페이지
근육통 운동
원래 운동을 하다가 4개월정도 쉬고 다시 시작해야겠다 하고 어제부터 운동을 시작했는데 4개월을 쉬어서 그런가 아침에 일어나니까 근육통이 허리부터 다리까지 너무...
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운동효과, 근육통증,자세
안녕하세요 집에서 홈트 시작한지 얼마 안됐는데 질문이 있어서요 1.근육통증 있어도 운동 해도 되나요? 2.근육통증이 있으면 어쨌든 운동효과 있는거죠? 3.배,옆구리,허벅지...
근육통 왔는데 운동 조지기
어제 상체운동울 조졌는데 오랜만에 빡세게 해서 그런지 등이랑 가슴 팔 전체에 근육통이 생겼습니다. 살짝만 움직여도 아픈데 이 상태에서 억지로 운동하면 어떻게 되나요?...