근육게이너 Qna 관련 답변 1 페이지
살이 너무 빠져서 보충제 말구 살 찌
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벌크업 방법 질문입니다.
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제가 174/66 29남자인데요.
제가 174/66 29남자인데요. 4년정도 끊었던 헬스장을 어제 끊어서 다니면서 근육 좀 키워볼라고 하는데, 영양제 추천 좀 해주세요. 아니면 그냥 단밸질음식만 챙겨 먹어도...
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단백질보충제 추천좀 부탁드려요
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