근단백 Qna 관련 답변 1 페이지
BCAA 아르기닌 오르니틴 시트룰린 복용량
... 및 근단백 합성 시너지를 얻기위해 복용하고 계신걸로 생각됩니다. BCAA에 대해... 섭취하면 근단백 합성 효율이 올라간다고 합니다. 근육 단백질 합성은 증가시키고, 근육...
왜 살 찌울려고 할 때 근력운동을 하
왜 살 찌울려고 할 때 근력운동을 하나요? 전 먹으면서 근력운동 했는데도 2키로가 빠지던데요.. 저는 선천적으로 마른 체형이라 그게 컴플렉스인 사람입니다.. 원래도 살도...