고1운동 Qna 관련 답변 1 페이지

고1이구여 체력이 너무 딸리고 자세도 엉망이라 필라테스같은걸 해볼까 고민중인데 제가 지금까지 제대로 운동을 해본적도 없고 몸도 163에 40키로로 완전 깡말랐거든요...

안녕하세요, 현재 중학교 3학년 여중생입니다 제가 공부를 잘하지도 않고 적성에 안맞는거같아 고등학생때 저희 학교에 있는 유도부에...

안녕하세요 고1 여학생입니다. 운동을 좋아해서 취미로 운동을 배워보려고 하는데 땀 흘리면서 재밌게 배울 수 있는 운동좀 추천해주세요 태권도가 겉보기와 다르게, 대회만...

안녕하세요 올해 고1 되는 남학생입니다 학교생활을 적극적으로 해보니 생각보다 몸이 왜소하면 어쩔 수 없이 무시당하고 조롱받는 일들이 많아 운동을 결심했습니다. 42cm...

안녕하세요 170에 80인 고딩입니다.. 셤끝나고 키도 크고 살도 빼고 싶어서 운동을 하려하는데 뭐 부터 하면 좋을까요? 허벅지살이랑 옆구리살이 좀 많은 편입니다 조언...

제대로 상체를 키우고 싶습니다 그래서 이번에 재대로 배우고 싶은데 pt할 돈은 없고 해서 헬스장에서 혼자 운동합니다 어깨 등 광배등 전반적인 일주일 상체 루틴...

안녕하세요 17살인데요 운동을 거의 안해서 운동신경이 다소 떨어지는데 지금부터라도 하면 늘 수 있을까요? 어릴 때 가장 영향을 많이 받는다는데 후회가 많이 되네요...

제가 고1 남자인데 피지크 유망주인데 후면에서 봤을때 등과 어깨 좋은편인가요? 그리고 풀업 자세 좋은편인가요? 어깨부터 광배, 거기에 기립근까지 제대로 자극을...

오늘 학교 체단실 가서 3대 몇 치는 지 해봤는데 230이더라구요 평소에 맨몸운동 많이 해서 250은 치겠다 이랬는데 230밖에 못 쳐서 약간 실망 했어요 키는 163에 62인데 원래...

이틀전부터 운동을 시작했는데 허벅지를 너무 빼고 싶어서 허벅지 운동만 시작 했거든요? 그런데 갑자기 몸무게가 0.3이 늘었어요 왜 그런건가요? ㅠㅠ 식단 조절로만 뺐을때는...