고당질식품부작용 Qna 관련 답변 1 페이지

몇달만에 당화혈색소가 8에서 12로 오르고 공봉혈당이 300이 넘어서 처방이 바뀌었습니다 일주일 먹어보고 안떨어지면 인슐린 해야된다는데요 테네틴엠서방정 10/500...

팔은 말랐고 다리는 보통 정도인데 배만 엄청 살이 많습니다. 뱃살 때문에 유산소 운동 30분이랑 르세라핌 복근 운동하고 있어요. 근데 식이조절? 도 중요하다는데 어떻게 해야...

다이어트 중인데 닭가슴살이랑 밥 먹기 vs 우둔살이랑 밥 먹기 뭐가 더 칼로리가 적나용... 근육 유지에 더 좋은 건 뭔가요?? BMI 16~17 여자 고등학생이고 방송 일 준비하는데...

안녕하세요 지금 당뇨가 있는 고등학생입니다 전 2형당뇨 입니다 먹는걸 너무좋아해서 자극적인 음식을 자주 먹긴 하는데 하루에 운동을 땀이 많이 날정도로 1시간반정도...

당화혈색소 8.5로 당뇨판정받은분이 약을 꼭 안먹고 운동 식이요법으로 해결가능한지 물어보는데 괜찮을까요 철저한 당질 제한식을 하고 하루 한시간 조금 빠르게 걷기로...

다이어트 한 지 2주정도 됐는데요 그동안 배달음식에 1일 1라면에 엄청 많이먹어서 살이 10kg가량 쪘는데 지난번에도 요요 와서 찐거라 이번에 다이어트 하는데 배달음식 아예...

고구마2개,삶은계란1개,우유 한 컵, 견과류20g,사과조금 고구마- 당질 높음 / 하나로 줄여 주세요 우유- 유당 있음 - 다이어트 제대로 하려면 빼는 것이 좋습니다 사과- 과당 있음...

하 진짜 간식 다 절제하느라 존나 힘든데 배고파서 점심은 먹어야겠는데 또 먹을게 없어서 항상 먹던 라면이나 먹으려는데 한 2개정도만 끓여서 먹고 운동2배하면 되나요? 가장...

하루 사과1개 먹고 만보1시간 걷고 전신근력운동 홈트로1시간씩하면 5일에 몇키로 빠지나요? 오~~노노 위험한 방법입니다 잘 드셔도 잘 빠지는 방법이 있습니다 살찌는 음식만...

외식하거나 무게를 잴 수 없을 때 음식 칼로리 어떻게 재나요? 일일이 측정 불가입니다 그런데 칼로리는 큰 상관 없습니다 대부분 칼로리가 좌지우지 한다고 알고 있지만...