건강습관 Qna 관련 답변 1 페이지

안녕하세요! 저는 지병 하나 없는 건강한 30대 남성 김아무개입니다! 1. 저는 현재 비타민c를 비타500 캔음료(240ml) 항산화비타민C 1,200mg 함유 이것을 통해서 섭취를 합니다!...

밤낮 바뀌고, 새벽에 자고 오후에 일어나고 이렇게 한 지 반년이 되었습니다. 그러다보니 하루에 한 끼만 먹게 되었는데 이렇게 지내다보니 머리카락이 많이 빠지는데 질문...

목이 건조할땐 물이 좋나요? 안녕하세요 ^^ 더운 여름이지만 너무 차가운 물보다는 미지근하거나 따뜻한 물을 마시는 게 목 건조에도 다른 건강에도 좋다고 해요 아래 블로그에...

식사전 아몬드를 먹으면 식사량 줄이는데 좋나요? 안녕하세요 ^^ 매일 권장량의 아몬드를 섭취하면 좋은 점이 많더라고요 포만감이 있어서 식사량을 줄일 수 있어 체중...

빡센다이어트 할때는 아몬드20알 먹으라던데 사실인가요? 안녕하세요 아몬드가 체중조절에 도움을 주는 식품이기는 하지만 많이 드시면 오히려 좋지 않으실 수 있어요 ㅠㅠ...

하루에 아몬드 많이 먹으면 안 좋은가요? 하루에 아몬드 600개 정도 섭취요 안녕하세요 하루에 600개는 권장량보다 한참 많은 것 같아요 보통 하루 권장량이 한 줌 (28그램 )...

친구가 아몬드를 들고다니면서 먹는데 머리좋아질라고 저러나 싶었는데 피부에 좋다고 하더라구요 진짜인가요 ? 안녕하세요 하루 적정 권장량의 아몬드를 섭취하시는 것은...

아침 6시부터 지금시간까지 먹은것들이에요. 어느정도로 많이먹은건가요? 그리고 이만큼의 음식들을 공복이 없이 거의 20시간동안 먹은건데 공복없던것도 다이어트에...

물마시기습관은 어디에 도움될까요? 전문적인 답변 기다리겠습니다. 안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 문미란입니다. 물을 마시는 습관은 우리 건강에 많은 이점을...

영어 수행평가로 건강한 생활 습관을 소개해야하는데 제목 좀 추천해주세요 (여러개로) 라임이 들어가야하고요 ex) sit less, move...