간헌적단식 Qna 관련 답변 1 페이지

1. 방탄커피 아침 말고 저녁 대용으로 먹어도 돼요? 2. 방탄커피 하루 한 잔 마시고 나머지 한 끼는 일반식 할 건데(키토제닉 너무 어려워서요... ㅠ) 살 빠질까요? 생활...

간헐적 단식 중 공복시간에 제로칼로리 아이스크림... 간헐적 단식 중에는 공복 시간을 유지하는 것이... 권장 사항 공복 유지: 간헐적 단식의 목적은 공복 상태를 유지하여...

164에 50 여자입니다 47까지 빼려고 하는데 22:2 간헐적 단식 하고 있고 식사시간은... 안 괜찮아요. 연구결과 간헐적단식은 심장질환이 생긴다고 합니다

... 간헐적 단식이 좋다 그래서 간헐적 단식으로 다이어트 해보려해요 진짜 살이 잘... 간헐적 단식을 하려고 생각 중이시고 간헐적 단식으로 살이 정말 빠질 수 있는지에 대해서...

27세 직장인 성인 남성인데요 제가 다이어트를 하려고 한달을 점심만 먹고 쫄쫄 굶었습니다. 그 점심식사도 현미햇반, 고등어, 닭가슴살 만 먹었습니다. 근데 하루한끼만...

간헐적 단식 중 공복에 식수용 보리차나 녹차, 메밀차 같은 차는 마셔도 괜찮은가요? 네, 간헐적 단식 중에는 식수용 보리차나 녹차, 메밀차 등 칼로리와 당분이 거의 없는 차를...

... 간헐적 단식과 맥스컷 버닝을 같이 해도 되는지 궁금하시군요! 간헐적 단식과 맥스컷 버닝은 서로 다른 개념이기 때문에 함께 사용해도 무방해요. 간헐적 단식은 일정 시간...

... 섭취함으로써 간헐적 단식 성립이 안되는데, 궁금한게 아래와 같습니다. 1) 간헐적 단식을 위해 운동 후 단백질보충제를 미섭취해야 할까요? 2) 안그래도 오전...

저녁을 5-6시 사이에 원하는 거 먹고 다음 날 첫끼를 12시 넘어서 급식으로 먹는데요 간헐적 단식으로 효과가 있나요..? 보식이 아니면 소용이 없나요?ㅜㅜ 아뇨 효과있습니다 !!

... 16:8 간헐적 단식 중에는 아침 공복에 철분과 비타민C를 복용해도 괜찮아요. 철분과... 배출되기 때문이에요. 따라서 간헐적 단식을 유지하는 데에도 문제가 없답니다.