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다이어트 관해서
살이 빠지고 있었고 정체기가 있었는데요 그래도 계속 똑같이 해줬습니다 (식단-운동) 그러다가 먹고 싶은게 있어서 하루만 먹자로 정해서 내리고 하루만 먹었는데 또 다음날...
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몸무게 유지할려고 그러는데 하루에...
일시적인 붓기현상이거나 글리코겐이 부족해서 차오르는걸까요?? 몸무게는 물을 많이먹어도 일어날 수 있고, 오히려 안드시면 체내에서는 위험신호로 받아들여서 더...
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