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벤치 100 드는데 얼마나 걸리나요

작성자 익명 이름으로 검색 작성일 2024-09-10 09:00 댓글 6건
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인스타 댓글보니까 많은사람들이 1년이면 든다네요

전 1년 넘었는데도 아직 70이 본셋인데 인자약인건가요..


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몸무게에 따라 다르니 너무 신경쓰지마세요

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몸무게(체지방 및 근육량)이 많이 중요하죠!!

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전 3-4 년해도 못들었어요.. ㅋ95까지 해봄

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