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요즘 스트레스가 너무 많이 쌓여서 미치겠어요

작성자 익명 이름으로 검색 작성일 2024-08-18 19:00 댓글 12건
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우울증인가요... 다 싫고

아무 것도 하기 싫고

그냥 눈물만나요

ㅠㅠ 얼마 전 까진 그래도 으쌰으쌰 열심히 살아야지 했는데

그냥 다 싫어졌어요


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그럴땐 아무것도 안하면서 쉬는 것도 하나의 방법이에요. 아니면 전혀 안해본 새로운 취미를 만들어보세요

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몇주전까진 극복해보려고 이것저것 시도했는데 이젠 더 심해져서 아무것도 하고 싶은 의욕이 없어요…

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달리기 좋아하는데 이젠 그마저도 하고 싶은 의욕이 없어요. 녹아내렸어요

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상담 한번 받아보시는거 추천드려요 요즘엔 접근성 좋아요

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심리 상담 받아볼까요...제 문제의 근본들이 해결됐음 좋겠는데 쉽지 않은거같아요.
아래 댓에도 썼지만 계속 사람들 사이에서 특히 직장에서 비슷한 문제가 반복돼요.

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구체적으로 어떤 이유가 있으신거에요? 아니면 그냥 이유불문 막연하게 그런 감정이 드시는건가요

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늘 꾹꾹 참아서 그렇지 이유는 아주 아주 많죠.. 다들 이해 못해주는 저만 미치겠는 이유들이요..
제가 너무 못나서 속상하고. 그럼에도 웃으면서 으쌰으쌰 힘내려고 발버둥 치는데.
자꾸 주변에서 몇몇이 제가 너무 밝고 사랑만 받고 산거같다며 한대씩 때리고 괴롭히는게 반복되는 것도 너무 힘들고.
이 외에도 사람들 때문에 힘든데... 주변 사람들에게 말해 봤자, 공감해주지도 않고 밝아보여서 좋아보여서 질투 받는걸 자랑하는거라고 생각하니 풀리지도 않고 계속 쌓여요.

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마그네슘이랑 잠을 푹 많이 주무시면 그런생각이 조금 덜할거에요 잠을 푹 주무세요

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요번주엔 진짜 무기력하게 늘어져서 잠 많이 자고 (근데 보면 숙면도 못취하고 시간 마다 깬거 같아요)쳐져 있었는데. 또 무기력하게 있는 이런 제 자신이 싫어서 스트레스 받은거 같아요. 마그네슘 먹고 오늘은 푹 숙면을 취해보겠습니다. 감사합니다!

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있는 그대로 바닥치고 스물스물 올라와야지 나아져요.
그냥 온전히 받아 들이고 아무것도 하지 마세요!

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으아아 맞아요 ㅠㅠ 제가 진짜 너무 힘들어서 최근 사주를 봤는데 딱 이렇게 말하셨거든요. 지금 딱 새벽이고, 바닥일 때라고요. 좋아지기 직전이라고 하셨는데. 이게 맞는 말이던 아니던 많은 위로가 됐었어요 ㅠㅠ
잘 이겨내볼게요 따수운 횐님 감사합니다!!!

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