여자 헬린이 인바디 봐주실분...? 작성자 익명 이름으로 검색 이름으로 검색 작성일 2024-07-19 13:30 댓글 8건 게시판 내용수정 게시물 수정 , 삭제는 로그인 필요 신고하기 글차단 이 상태에서 근육량을 늘리고 싶은데 뭘 어떻게 해야할까요....?운동을 그래도 꾸준히 하는데도 잘 안느네요 .....
익명 작성여부 근육운동을 많이하시면.됩니다 무게를 들었을때 어?이게맞아?하는 무게로 들면 됩니다 0 0 댓글옵션 답변 삭제 회원차단 댓글신고 근육운동을 많이하시면.됩니다 무게를 들었을때 어?이게맞아?하는 무게로 들면 됩니다
익명 작성여부 현실적으로 여자는 근육량 키우기 힘들어요. 인바디보단 눈바디 보면서 바디라인 잡아가는거 추천이요 0 0 댓글옵션 답변 삭제 회원차단 댓글신고 현실적으로 여자는 근육량 키우기 힘들어요. 인바디보단 눈바디 보면서 바디라인 잡아가는거 추천이요
익명 작성여부 러닝 병행 추천해요 기초대사량 오르면서 식단할 때 단백질 위주로 식사하고 지내다보면 자연스럽게 운동강도 올라라고 체지방 빠지더라구요 0 0 댓글옵션 답변 삭제 회원차단 댓글신고 러닝 병행 추천해요 기초대사량 오르면서 식단할 때 단백질 위주로 식사하고 지내다보면 자연스럽게 운동강도 올라라고 체지방 빠지더라구요
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