살빠지는방법과이뻐지는방법!><

살빠지는방법과이뻐지는방법!><

작성일 2006.12.08댓글 3건
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한창美에관심이많은한소녀-_ -;입니다!ㅠㅠ;

제가안좋은조건만가지고있는것같아서요..정말슬픕니다ㅠ0ㅠ!

제주변에애들보면정말부럽구요...살도빼고싶어요!ㅠㅠ!

키162cm에 몸무게52kg...-_-입니다ㅠㅠ;

목표몸무게는48kg이나45kg구요..!

질문이정말많습니다...ㅠㅠ;이해해주시길바랄께요!><;

그리고..머리가안좋아서복잡한거이해잘못합니다ㅜㅜ;

간단하고효과좋은것만부탁드릴께요ㅠㅠ!...OTL...;

 

1.살빼는방법!

└>볼살,턱살,뱃살,옆구리살,등에붙은살,가슴주변불필요한살,팔뚝살,종아리허벅지살,손가락살빼는방법이요!(종아리알빼는방법이랑턱선살리는방법도요...!)

2.얼굴작아지는방법!

└>쉽게할수있고효과도있는거요ㅠㅠ!

3.피부관리하는방법!

└>건성피부관리방법(좋은팩,비누같은거추천이요!)피부촉촉해지는방법,잡티없애는방법(특히주근깨요!),피부좋아지는방법.

4.이뻐지는방법!

└>이쁘게웃는방법,눈커지는방법(쌍커플만드는방법),보조개만드는방법

5.기타등등

└>손톱·발톱관리방법,머리빨리자라는방법,이마좁게하는방법,머릿결좋아지는방법,손이뻐지는방법,발폭이랑손폭(?)좁아지는방법등

 

많은질문이엇습니다.ㅜㅜ;답변해주시면감사하겠구요...ㅠㅠ!

내공많지는않아도잇긴있습니다.ㅠㅠ!정확하게효과있는것만답해주세요...-_ㅜ!

그리고..어린것이그냥공부만해라는둥,성형해라는둥..그런이야기는사절하겟습니다~!

광고랑사이트도사양하구요...;

자상하게답달아주시는착하신분들!많을꺼라고믿습니다!ㅠㅠ!

절좀도와주세요!부탁드려요!ㅠㅠ;



profile_image 익명 작성일 -

1.살빼는방법!

└>볼살,턱살,뱃살,옆구리살,등에붙은살,가슴주변불필요한살,팔뚝살,종아리허벅지살,손가락살빼는방법이요!(종아리알빼는방법이랑턱선살리는방법도요...!)

-> 잘아는건 없습니다만 그렇게 부분부분으로 뺄수있는 방법은 부분스트레칭같은거 밖에 없을것 같습니다 그냥 차라리 전체적인 다이어트를 하시는게 좋을것같습니다

우선 무조건 굶는다 이런게아니라 운동을 하시는겁니다

매일 줄넘기만 한두시간씩하면 이쁜다리 만들어집니다 무슨 뭐근육붙는다 이러시는데

오히려 이쁜 다리만들어지구요

훌라우프를 하루에 한두시간씩 하시면

S라인 아시죠~?

허리가 쏙들어갑니다. 배는 물론 탱탱한 그런배가되지요.

턱선살리는법이라하면.. 얼굴살이 빠지면 저절로 살려지겟지요 ?

팔살은 따로 빼는법이있다면

생수통 쪼그만한거있죠? 천언짜리 (마트에서파는거말고..ㅡ_ㅡ1.5리터말구..);

그거 물가득채워서 아령하면 됩니다..

2.얼굴작아지는방법!

음.. 전체적인 살이빠진다면 약간 미동은있겠지만..

사실상 과학적으로 입증된 얼굴작아지는 방법이있을까요..?이부분은 애매...

3.피부관리하는방법!

->음..피부트러블 말씀하시는것 같은데, 가끔 먹는걸로 팩하시는분들있는데 그거..

아깝지 않나요 ?ㅡ_ㅡ...

여드름도 문제가있을텐데 처음으로 여드름은..

그 속이 좋아야 피부트러블이 안생깁니다

비타민C랑 식이섬유많은 체소드세요

팩은 화장품가게같은곳가면 좋은거 많이 추천해줍니다 무턱대고 비싼거사시지말고

좋게보이는걸로 하나사세요~..

그리고 촉촉해지는건..로션하나마르셔야할텐데 그.클렌징클리어 만들어서 파는회사어디지.. 암툰 걔네꺼 쓰면되요!

4.이뻐지는방법!

-> 제가 남자입니다 ㅡ_ㅡ 여자들 보조개만든다고 샤프, 볼펜으로 막 볼찌르는거보면

안타깝습니다..... 그런다고 생길까요..;?

이부분은..대답못해드리겟습니다 ㅡ 쌍커플은.. 커서 수술하셔도..

5.기타등등

->귀찮아서 패스입니다..ㄷㄷ

 

 

 

 

 

 

 

먼가를 바라고 쓴것도,아닙니다 참고하시고 만약 맘에드신다면 답변확정해주세뇨

profile_image 익명 작성일 -

안냐세염안냐세염 +ㅁ+
히히 ~
제가살뺴는방법가리켜드릴게염!ㅎㅎ
살살살살살.........
예를들어~ 7시에일어나시면 6시 30분에일어나세염!
일어나자마자 물한컵마시시구요!
머 옷입고 등등 준비하시구요!
7시앉아 밥을천~천히 드세요 꼭꼭!ㅎㅎ씹어서요!ㅎㅎ
칼로리신경쓰시지마시구요!
무조건먹고싶은거다드세요!ㅎㅎ
배~터지게드셔도됩니다 ^^
점심!ㅎㅎ
점심은학교급식급식!ㅎㅎ
급식으로 드시구요!ㅎㅎ
살짝배부를듯말듯으로드세요!ㅎㅎ
저녁!ㅎㅎ
저녁은염 ㅜㅜ
5시쯤에드세염!
살~짝배고프게드세요!ㅎㅎ
생선 야채 뭐 이런이주로먹으면!ㅎㅎ
아주좋쵸!!!
다이어트의기본!
물!!!!!
하루에 2리터씩드세염!ㅎㅎ
물만매일꼬박 2리터씩먹어도
한달에 2~3키로빠져요!ㅎㅎ
참고로 전 물을 2리터씩꾸준히먹었더니
10일만에 4키로빠졋습니다!
다어이트에 ~ 운동이빠질순없죠!ㅎㅎ
제가아는선생님께서 여자선생님이신데염!
88키로쯤나가셨거든염 ㅜㅜ
방학때 매~일학교나와야되서 ㅜㅜ
학교거리에서 2시간이상되는시간에 !
매일걸어다니셨죠!
갈떄도걷고~ 올떄도걷고!
매일 2시간씩걸었어요!
어떡에됐는지궁금하시죠 ㅜㅜ
한달만했더니 ~
88키로에서 66키로되셨어요!
22키로감량..
걷는거최고에요!
40분정도걸으셔주시구요!
달리기 ! 짱좋쵸 !
빠른걸음~ 효과좋아염!
그리구 줄넘기 매일매일 이천개이상하세요!
줄넘기 이래뵈도 효과최고에염!
진짜최고최고!강력추천!!!!
윗몸이르키기! 이거 매일~ 30개씩해보세요!
매직훌루우프라고아세염?ㅎㅎ
이훌라우프도! 다만 10분이든 20분이든해주세요!
처음엔멍들고 무지아픈데 ㅜㅜ
뱃살빼는데는최고에요!
허리 많이줄어요!

물2리터씩매일드시구~ 40분이상걸으시구~줄넘기2천개이상하시구~
윗몸이르키기 30회하시구~ 매직훌라우프 조금이라도하시구~
이렇게하시면요!
한달에 6~10키로 빼실수있습니다.
요요현상이일어날까봐 걱정이세요 ?ㅎㅎ
요요현상! 갑자기 확~ 빠졋다가 확~ 찌는걸말하죠!
이렇게하시면 일주일에 2키로씩빠집니다.
요요현상안일어나요!ㅎㅎ
꼭주의해야할건요
6시이후에 물말고는안된다는거죠!
더궁금하신거있음쪽지주세요!
성의있게답변해드릴게요 ^ㅡ^
그럼체택부탁드립니다!ㅎㅎ

profile_image 익명 작성일 -

음 그거.

제가해봤는데요~

 

종아리살은

그 방에보면 문턱있으신가요?

그 문턱에 발을 발가락만 남겨두고 다 밖으로내시구요,

 

그러니까 발가락만으로 발을 최대한 기울이시면

종아리알이 팍 튀어나오거든요~

그러고 한 하루에 10분씩정도만 하시면

엄청 빠진답니다!

그리고 그거 다하면

맥주병이나 병으로 종아리 올리면서 마사지해주세요~

안그럼 살은 빠지되 알이생긴답니다!

 

그리고 줄넘기하세요~~~~

 

참 볼살은

아에이오우 그거 하루에 계속하시면 되요!

살빠지는방법,얼굴이뻐지는방법

... 살빠지는방법좀요...(특히허벅지살이랑뱃살이요...;;) 그리구얼굴이뻐지는방법좀알려주세요!! 얼굴이그리하얗지도않구요..여드름이 쪼끔씩나고잇어서요...

살빠지는방법과이뻐지는방법!><

... 4.이뻐지는방법! └>이쁘게웃는방법,눈커지는방법(쌍커플만드는방법)... ~짝배고프게드세요!ㅎㅎ 생선 야채 뭐 이런이주로먹으면!ㅎㅎ 아주좋쵸!!! 다이어트의기본! 물!!!!...

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