다이어트 꿀팁
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고2 여학생이 공부하면서 다이어트하는 꿀팁을 알려주세요 제가 왜 그럴려고하냐면 제가 몇일 전에 주민등록증을 발급을 하라고 생일 몇일 전에 와서 이번 여름방학 때 주민등록증 사진을 찍을 거라서 여름방학이 돼기 전에 12kg을 빼고 근육을 늘여서 살을 예쁘게 빼고 근육은 적당하게 늘려서 사진을 찍고싶어요 하지만 제가 학생인만큼 시험공부도 해야해서 다이어트에만 집중을 할 수가 없는데 공부를 하면서 다이어트하는 꿀팁 좀 알려주세요ㅠㅠ 제가 식단을 정하고 먹기가 힘든게 부모님이 도배 일을 하다보니까 저녁에 퇴근 시간이 제각각이라서 따로 식단을 적해서 먹기도 힘들고 점핑도 하고있어서 1주일 중 2~3일은 저녁으로 거기서 주는 단백질 쉐이크를 마시면 돼고 먹는 양도 적어서 문제는 아니지만 활동량이 적다보니까 활동량을 늘려야하는데 방법을 알려주세요ㅠㅠ 저 진짜 주민등록증 사진 예쁘게 찍고싶어요ㅠㅠ 공부하면서 다이어트하는 꿀팁 좀 알려주세요ㅠㅠ
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