6~7개월 동안 3~8키로 뺄 수 있을까요?

Question

6~7개월 동안 3~8키로 뺄 수 있을까요?지금 158정도에 46~48이고 목표는 최대 40에 최소 43인데 가능할까요?식단은 평일 점심에는 매일 샐러드 먹고 (ง •̀_•́)ง☆ 진짜진짜진짜 늦어도 7시 이후로는 금식, 일주일에 최소 5일은 홈트 1시간 하고 달리기 30분 정도 할 생각인데 가능할까요?ㅠㅜ 그리고 제가 변비가 있어서 변을 잘 못 보면 대충 47정도에 거기서 과식하면 48, 변 잘 보고 아침식사 안 하면 46쯤 되는 거 같은데 40~43정도 6~7개월 안에 가능할까요? 특히 뱃살이랑 허벅지살이요 ㅠㅠ 진짜 너무 안 빠져요

Accepted Answer

네 ​ 뺄수 있어요 ​ ​ ​ 제가 다이어트하는 사람으로서 말할게요 ​ ​ ​ 적게 먹고 운동 열심히 하면 빠져요 제가   ​ ​ ​ 다이어트할 때는 두 달 넘게 매일 적게 먹고 런닝머신 ​ ​ ​ 1시간 걷기만 하고 9kg뺏서요 님도 열심히 하면 빠져요  ​ ​ ​ 파이팅 포기하지 마세요 님도 할 수 있어요 ​ ​ ​ ​ ​ 이렇게 하면 살 빠져요 식단 관리 유산소 운동 매일 ​ ​ ​ 해야 살이 빠져요 식단 관리 못하면 살 안 빠져요 ​ ​ ​ 노력만 하면 살 빠져요 제가 응원해드리겠습니다

Answer

네 충분히 가능합니다 ~

6~7개월 동안 3~8키로 뺄 수 있을까요?

네 충분히 가능합니다 ~

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