케톤식단 안하고 안전하게 살빼는 법

... 살은 꼭 케톤 다이어트으로만 빠지나요??ㅠㅠ 케톤 안 나오게하고 살도 뺄 수 있는 방법은 없을까요.. 저번에 케톤산증으로 중환자실까지 갔어서 넘 케톤이 싫고...

... 고생도 하고.. 안전하게 고1까지 60키로나 50키로로 가고싶어요ㅜㅜ 도와주세요... 일반적인 케톤식단은 지방 70 : 단백질 20 : 탄수화물 10인데, 현실적으로 지방 50: 단백질 30...

... 다이어트 하고 싶은데 식단이랑 운동 알려주시겠어요?... 잘먹고 살빼는게 가장 오래 유지되더라구요 저는 아침... 다치지마시고 안전하게 다이어트하시기 바랍니다

... 다이어트 할때 기본적으로 식단관리,운동을 함께 해야하지만 현실적으로 어려운... 무리하게 굶으면서 다이어트하는게 아니고 건강하고 안전하게 할수있는 방법이라...

... 칼로리 제한 법이 아니고 다른 살빼는 방법이나 식단이... 건강때문에 식단에 추가하고 싶은 마음과 자유롭게... 부작용없이 안전하게 먹었구, 고함량 다이어트식품이라서...

... 요요없이 안전하게 다이어트 하는법있을까요?? 식단좀 가르쳐주시면... 근육붙이는 기간에는 식사량을 조금만 올려서 체지방증가를 최소화하고, 살빼는 기간에는 식사량을...

... 위에 저런식으로 운동하고 유산소+식단까지 했을때... 어깨관절을 안전하게 하는데 도움이 됩니다. 현재 100kg... 그럼 살빼는 법 알려드릴게요. 근력운동은 살빼고...

... 그래서 안전하게 한달에 3키로 정도 빼면 영원히 찌지... 답: 아래 살빼는 법 붙여드리니 나중에 님의 방법이... 빡세게 굶고, 빡세게 운동하고 빡세게 식단관리하면 더 빨리...

... 여러분들은 어떻게 하고 계신가요 ?????! 저의 식단... 몸에는 케톤이라는 물질이 생깁니다. 케톤이 축적되면... 보다 안전하게 섭식장애를 치료할 수 있게 된다. 특히...

... 하면서 식단조절 하고 있습니다 아침 : 사과1개 + 플레인... 몸에는 케톤이라는 물질이 생깁니다. 케톤이 축적되면... 보다 안전하게 섭식장애를 치료할 수 있게 된다. 특히...