살빼는법 알려주세요
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살빼는법 알려주세요
익명 작성일 -
자주 손으로 마사지하고 주무르면서 살 빠지는 상상을 하면
그 자체만으로도 살이 빠질 것입니다.
다음 글 참고하시고 좋은 결과 만들어보시기 바랍니다.
이 안내는 님과 다른 뜻의 벽에 부딪칠 수도 있으니
늘 견문을 넓힌다는 수용과 긍정의 마음으로 보시기 바랍니다.^^
피부트러블을 없애고 기초건강의 전신 융합력을 북돋우기 위해서
가장 합리적인 마사지를 할 목적으로 부드럽고 강하면서도 다기능을 갖춘 루돌프 마사지기 개발자입니다.
하지만 어린새가 날개짓을 두려워하듯이 사람들은 잘 모르고 가까이
오지를 않아서 백조와 독수리의 비상을 못하고 있네요.
분발하셔서 새로운 혁신의 대열에 참여해 보시기 바랍니다.
미운오리새끼가 곧 멋진 백조가 되어서 건강한 하늘을 훨훨날아가는 그 날을 위해...
=================
일단 치유방법은 간단하지만 복잡한 이해과정이 필요해요.
스스로 확신하고 믿고 문지르면 피부통증은 물론 트러블이나 흉터가
작아지면서 없어지는 루돌프 마사지기 개발자입니다.
루돌프 마사지기는 결코 쉽게 만날 수 있는 것이 아닙니다. 그래서 상세보기를
스스로 검색해서 보시라고 안내하지 않습니다.
스스로 믿음이 가고 찾는 노력이 함께 하면서 믿어야 효과를 크게 볼 수 있기 때문입니다.
우리 인체의 전신 피부와 건강을 위해 목 어깨 통증은 물론, 살빼고 흉터잡고,
호흡곤란 우울증 강박증 등을 피부의 융합과 조화로
바로 잡기 위해서 전신피부마사지기로 개발된 갓손 루돌프 마사지기를 소개합니다..
피부의 군살 떡살 군떡살 흉터 등 어떤 문제점도 개선시켜줄 수 있습니다.
꼭 완벽하게 된다는 보장은 못하지만, 개발자 입장에서는 많은 분들에게 가르쳐 주어서,
이미 적지않은 효과를 보고 있습니다.
특히 호흡곤란이나 소심증 우울증에서 좋아지는 사람이 다수 생겨났습니다. 하지만...
각자의 신뢰도에 따라서 결과가 차이가 있을 수는 있습니다.
그러니, 믿음이 가면 효과를 크게 보실 수 있고, 믿음이 안가면 그냥 지나치시기 바랍니다.
믿음이 안가면 열심히 안하니, 이에 효과도 크게 보기는 힘들기 때문입니다.
-----------------------------------------------------------
전혀 새로운 방법으로 자연요법,
자가 면역요법으로 스스로 낫겨보시라고 실어드립니다.ㅁㅁ
동안만들기 끝판왕~
https://www.youtube.com/shorts/4FreRVHYVbw
모든 아픔의 근본원인을 없애주는 방법
얼굴에서 발끝까지 전신의 융합건강을 위해 피부마사지를 할 수 있는
새로 개발된 갓손 루돌프 마사지기를 소개합니다.
이것을 하다가 하단의 유튜브 동영상에서 눈운동과 함께 하는 마사지법을
하면 웬만한 평소의 아픔이나 정신적 고민문제를 없앨 수 있습니다.
그것은 우리의 뇌 속에 잠재한 신비능력이 깨어나오기 때문입니다. 믿고 깨달아서 이에 큰 효과 보시기 바랍니다.
저는 원래 얼굴윤곽이나 턱선, 광대, 코뼈 등 자신의 모양에 마음이 안드는 사람에게
성형수술을 받지 않고도 자가 성형수술, 즉 셀프로 윤곽교정 등, 자기치료를 할 수 있게 하기 위해서
갓손 루돌프 마사지기를 발명한 개발자입니다.
이를 제대로 알고나면 세계적인 동안이나 젊음의 상징을 대표하는 이들이 부럽지 않을 것입니다.
https://www.youtube.com/watch?v=h7_P4tBr-OU&list=PLj-DK0_txwX_EvCuXtxA6mDlZPrxvl3be&index=1
이 갓손 루돌프 마사지기는 특별합니다.
모양도 예쁘지만, 독특하고 신비한 능력이 있어 쓸수록 깊은 정감이 든다고 합니다.
이것을 특히 가슴과 목 주변 옆구리 등을 문지르니 정신력도 좋아지고,
우울증이 없어진다는 사람들이 많이 생겨나서 너무나 고무적인 개발 효과를 얻었습니다.
그래서 여기저기에 널리 알리는 중입니다.
당연히 마사지기구로서 의료기기는 아님을 알려드립니다. 하지만 컨디션이 크게 좋아집니다.
좋아지는 이유는 전신의 각부위를 시상과 연결지어서
서로 조화하게 소통시키는 과정에 인체의 기능이 전체적으로 융합되어
보다 크게 서로 소통하는 방향으로 발달한다는 것이었습니다.
물론 제대로 하려면 일단 먼저 스스로 할 수 있다고 믿어야 합니다.
살구를 입에 물었다 생긱만해도 신침이 나와서 그 우리의 생각을 뇌가 준비하듯이,
자신의 몸이나 얼굴을 바꾸는 것도 스스로 그렇게 될 수 있다는 자극과 함께
자신의 믿음 에너지를 적극적으로 활용해야 합니다.
우선 제가 30 여년의 노력으로 발명특허(제10-2392211호/전신다기능마사지기)까지 받은
이 마사지기는 철학과 물리학과 인체공학의 창조원리를 작은 공간에
담아서 직접 최고의 수리학적 향연을 펼치도록 만들었습니다.
검색 : [루돌프 마사지기] 또는 [갓손 루돌프] /
운을 열기위해 직접 검색하세요.^^
원래 개발의 목적은 피부의 활성도 증가, 흔한 괄사마사지들과 차별화된
피부 말초신경 잠재력 상승, 그리고 근막의 관리를 위한 것이었습니다.
그런데 쓰다보니까 이 제품이 피부를 문지름으로써 튼살 군살 찐살 할 것없이
피부의 재생과 활력, 활성도를 높이면서 살까지 뻬는 작용을 하고, 이에
얼굴의 형태를 바꾸거나 윤곽을 다스리는 데에도 굳이 칼을 대지 않고
스스로의 신념과 자신의 뇌성을 활용해서 가능한 것입니다.
이는 실로 개발자도 쓸수록 놀랍고 감동적인 부분이었습니다.
하지만 신뢰가 깊지 않으면 효과가 더디 나타날 수도 있으니 시작부터
스스로 자신의 능력을 믿는 것이 중요합니다.
이를 알면 누구나 루돌프를 못해서 안달 날 정도의 기능을 갖고 있으니 사용법도 어렵지 않습니다.
방법은 간단합니다.
일단 마사지하는 곳을 규칙적으로 하나 둘, 하나 둘 하는 식으로
마사지기의 적합한 부분으로 문질러주면서, 그에 맞추어서 눈동자를
좌우로 5번 하고 상하로 5번 하는 식으로 교차하면, 이에 우리 의식의 집정처인 시상에서
눈과 송과체의 작용으로 서로 소통하는 레이다가 작동합니다.
이에 시상에서 잠재적 신호를 받아 문지르는 부위와 교감을 하고ㅡ 그것이 그 부위를 정상화
또는 미화시키는데 기여하는 것인데, 이 글을 이해하면 누구나 스스로 잘 할 수 있습니다.
이것이 바로 우리의 무한잠재능력을 발굴해 쓰는 것입니다.
우리가 상상하고 그곳에 자극을 가하면 정말 그런 모양으로 바뀌는
것은 흔히 씨크릿이라고 해서 성공한 사람들의 현실창조 비법과 같은 것입니다.
이러한 것이 경제적 성공에만 씨크릿으로 기여하는 것이 아니고,
건강의 회복에도 씨크릿이 큰 기여를 할 수 있다는 것입니다.
https://www.youtube.com/shorts/GgEx_rmU5is
이러한 개발자의 의도와 기술이 님에게도 잘 응용되어서 좋은 결과 만들었으면 좋겠습니다.
이 마사지기의 특징과 내용은 유튜브나 에서 [갓손 루돌프 마사지기]를 검색해서
포스팅이나 동영상 찾아보시기 바랍니다.
아직은 현 사회적 주세가 ~ 진짜 배마사지기 다운 배마사지기인~
갓손의 존재를 잘 몰라서, 이에 적극적으로 대중에게 보급되지 못하고 있으며,
이에 복통으로 길잃은 수많은 가슴앓이 환자들이 쉽고 뻔한 것도 치료못하는
현실이 애처로운지라, 제가 30년 이상 개발해 완성한 갓손 119 배마사지기와
전신의 피부마사지기인 루돌프 마사지기를 알리고 다닙니다.
써보지 않고는 도달할 수 없을 것입니다.
다음을 참고해 보시기 바랍니다.
간헐적 단식 좋은가?
https://www.youtube.com/shorts/FSZIYh8A3Q4
마이클 루시오 박사의 장건강케어법
https://www.youtube.com/shorts/Qg_O0f13TMs
갓손에 오셔서 함께 하시면 님의 건강과 행운에 축복을 드립니다.
갓손은 배건강과 동안의 상징입니다.^^
장이 신음한다
https://www.youtube.com/watch?v=7cS3bUn_CKs&t=187s
배마사지기 혁명
https://www.youtube.com/watch?v=eOpTD6gl69k
새로운 운명의 주인이 되어라
https://blog.naver.com/beautyhand/223373833477
유전자교체없이 이것으로 노화치료가능/ 노화질병의 혁신적 성과
https://www.youtube.com/shorts/-Tg8_OTimEg
동안근막 추안도 탄/ 싱가포르
https://www.youtube.com/shorts/4FreRVHYVbw
미라클모닝
https://www.youtube.com/shorts/RmdfB2HNVnA
젊음의 핵심/ 살라메
https://www.youtube.com/shorts/5SDZiTFfViQ
새로운 운명의 주인이 되어라
https://blog.naver.com/beautyhand/223373833477
채시라의 관리비결 / 두피마사지
/ 유튜브
### 쿠팡이나 에서 루돌프마사지기 검색헤보세요.^^
Just True Love Action
갓손채널
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우선 제가 30 여년의 노력으로 발명특허(제10-2392211호/전신다기능마사지기)까지 받은
이 마사지기는 철학과 물리학과 인체공학의 창조원리를 작은 공간에
담아서 직접 최고의 수리학적 향연을 펼치도록 만들었습니다.
검색 : [루돌프 마사지기] 또는 [갓손 루돌프] /
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원래 개발의 목적은 피부의 활성도 증가, 흔한 괄사마사지들과 차별화된
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갓손은 배건강과 동안의 상징입니다.^^
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배마사지기 혁명
https://www.youtube.com/watch?v=eOpTD6gl69k
새로운 운명의 주인이 되어라
https://blog.naver.com/beautyhand/223373833477
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갓손채널
익명 작성일 -
잘 아시다시피 다이어트는 식단이 9할. 운동이 1할입니다.
실제로 다이어트와 운동이 연계된 논문 수천 건을 코호트분석하면
운동이 간접적으로 건강해지면서 대사에 도움이 될 수 있으나
직접적으로 다이어트에 도움이 된다는 내용은 드문 편입니다.
그래서 다이어트 식단의 기본은 저탄고지이고,
여기에 조금 더 정확하게 알려드리면
고지방 중단백질 저탄수화물 식단입니다.
정제탄수화물과 설탕, 과당, 첨가당은 최대한 적게 제한하시고,
단백질은 적당량을 드시고,
지방은 높은 비율(70%)로 드시고,
식이섬유와 식초는 많이 드셔도 됩니다.
즉, 일반적인 식단에서는 밥이 주인공이 된다면
저탄고지식단(고지방 중단백질 저탄수화물)에서는
견과류, 육류(지방많은부위), 생선류, 아보카도, 버터, 기, 라드, 해물류, 계란, 올리브유
등의 식이지방이 주인공이 되면 됩니다.
다만, 트랜스 지방과 오메가 6지방은 인체의 건강에 여러 모로 악영향을 주기 때문에
이것들은 지방의 비율이 높아도 안드시거나 적게 드시는게 좋습니다.
일반적인 케톤식단은 지방 70 : 단백질 20 : 탄수화물 10인데,
현실적으로 지방 50: 단백질 30 : 탄수화물 20 정도는 맞춰주셔야 합니다.
운동은 논문에 따라, 근육량에 따라, 성향에 따라
유산소운동이 더 좋다/무산소운동이 더 좋다 등으로
의견이 분분합니다.
다만, 제가 말씀드릴때는 본인이 좋아하고, 익숙하고, 즐거운
운동 스타일을 선택하시는게 더 좋습니다.
결론적으로 무조건 적게 먹고, 무조건 많이 움직이겠다가 아니라
탄/단/지 밸런스를 고려하고, 내가 좋아하는 운동을 무리하지 않게 해야 합니다.
잘 아시다시피 다이어트는 식단이 9할. 운동이 1할입니다.
실제로 다이어트와 운동이 연계된 논문 수천 건을 코호트분석하면
운동이 간접적으로 건강해지면서 대사에 도움이 될 수 있으나
직접적으로 다이어트에 도움이 된다는 내용은 드문 편입니다.
그래서 다이어트 식단의 기본은 저탄고지이고,
여기에 조금 더 정확하게 알려드리면
고지방 중단백질 저탄수화물 식단입니다.
정제탄수화물과 설탕, 과당, 첨가당은 최대한 적게 제한하시고,
단백질은 적당량을 드시고,
지방은 높은 비율(70%)로 드시고,
식이섬유와 식초는 많이 드셔도 됩니다.
즉, 일반적인 식단에서는 밥이 주인공이 된다면
저탄고지식단(고지방 중단백질 저탄수화물)에서는
견과류, 육류(지방많은부위), 생선류, 아보카도, 버터, 기, 라드, 해물류, 계란, 올리브유
등의 식이지방이 주인공이 되면 됩니다.
다만, 트랜스 지방과 오메가 6지방은 인체의 건강에 여러 모로 악영향을 주기 때문에
이것들은 지방의 비율이 높아도 안드시거나 적게 드시는게 좋습니다.
일반적인 케톤식단은 지방 70 : 단백질 20 : 탄수화물 10인데,
현실적으로 지방 50: 단백질 30 : 탄수화물 20 정도는 맞춰주셔야 합니다.
운동은 논문에 따라, 근육량에 따라, 성향에 따라
유산소운동이 더 좋다/무산소운동이 더 좋다 등으로
의견이 분분합니다.
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결론적으로 무조건 적게 먹고, 무조건 많이 움직이겠다가 아니라
탄/단/지 밸런스를 고려하고, 내가 좋아하는 운동을 무리하지 않게 해야 합니다.
종아리살 빼는 법 좀 알려주세요(강남...
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살빼는법 알려주세요 급함
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184운동선수 살빼는법 알려주세요...
... 너무 힘들어요 ㅠㅠㅠ 제발 빨리 뺄수있는 방법좀 알려주세요 제발 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 운동선수답게 살을 알아서 빼야죠 그것도 못해요??선수가 혼자서 잘해야 선수지
중학생 살빼는법 알려주세요
... 살빼는법 있을까요ㅠ 만약에 식단조절을 안한다는게 막 아침에 닭가슴살 몇그램 현미 몇그램 이렇게 복잡하게 하는거 말고 간식이나 치킨 피자 이런거 드시고 싶은거 다...
단기간 살빼는법 알고 싶어요
... 진짜 2주~3주정도로 완전 확 빼고 싶은데 단기간 살빼는법 제발 알려주세요 ㅠㅠㅠ 라고 말씀하셔서 답변드립니다 규칙적인 운동과 균형잡힌 식사로 건강하게 살 빼세요.