앞턱살 다이어트?
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앞턱살 다이어트?
특정부위 살 빼는 방법은 없고 전체적으로 감량해야합니다. 지방흡입 같은 시술로는 가능하지만 추천은 안드리구요.
특히나 저 부위는 지방이 좀 있는 부위라서 체중이 줄면 눈바디로 보일거에요.
운동으로는 유산소가 효율이 좋으니 러닝이나 계단오르기로 시작하시고 시간은 공복이 좋으니 아침이나 저녁에 추천드립니다.
식단은 점심만 먹는 1일 1식하면서 날씬한정 같이 드세요. 포만감 채워주는 방식이라 요요나 단식으로 빠지는 부작용 확실히 막아줘요.
근육 잡히는게 싫으면 운동량 줄이고 식단쪽 집중하시는거도 괜찮습니다.
안녕하세요
트레이너 제이미입니다.
네 다이어트하면 턱살들어갑니다.
체중을 키-110으로 만드셔야해요
좋은하루되시고
답변확정도 부탁드려요
제가 심각할정도로 체지방량이 높은데 다이어트하면 앞으로 튀어나온 턱살이 조금... 네 다이어트하면 턱살들어갑니다. 체중을 키-110으로 만드셔야해요 좋은하루되시고...
앞턱살때뭄에 부정교합도 아닌데 부각되는거 닽아서요 큰수술은 싫고... 앞턱살... 주걱턱,(긴턱,돌출턱)은 각종 레이저, 다이어트,마사지,지압, 지방흡입,리프팅, 필러...
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... 체지방을 줄이면 당연히 앞턱 살도 많이 빠지게 되요 그래서 다이어트를 하는 거기도 하고요 체중을 조금 줄여보시면 앞턱도 많이 빠진답니다
... 이러한 " 무턱 과 동반된 이중턱"은 근육 끈묶기, 다이어트,마사지,지압, 지방흡입... 레이저, 다이어트,마사지,지압, 지방흡입,리프팅, 필러,보톡스 로는 효과 보기가...
... 주걱턱,(긴턱,돌출턱)은 각종 레이저, 다이어트,마사지,지압, 지방흡입,리프팅, 필러,보톡스, 한방 요법 등 으로는 효과 보기가 어려울 뿐 더러 효과도 몇개월 가지않아...
제가 통통한데(키170몸무게63) 다이어트를 하면 앞턱살(?)이 같이 빠질까요? 아니면 앞턱살을 빼는법은 뭐가 있을까요? 네 빠집니다. 다만 살은 머리부터 발끝까지 골고루...
턱이 좀 긴 편인데 이게 만져보니까 살 인것 같아서요.. 앞턱..보다는 옆턱이 빠지죠
... 일단 살을 빼시구 그 부분이 계속 컴플렉스로 남으신다면 의술의 힘을 빌리시는게 나을듯.. 단 다이어트 이후에 하시는게~~ 살이빠지면 형태가 쫌 바뀌더라구요..
... 지금 만이 찐곳이 배,허벅지 앞턱살 정도인데요. 복부만이아니라 골고루 쪗습니다.. 원래 다이어트에 별관심없고 그냥 저절로 빠질려니햇서요 저에게 많이 도움을 주신...