초등학생 가벼운 운동 추천

초등학생 가벼운 운동 추천

작성일 2023.02.27댓글 3건
    게시물 수정 , 삭제는 로그인 필요

안녕하세요
초6 여학생입니다.
제가 체력을 키울 겸 가벼운 운동을 해보려고 해요.
참고로 키는 165에 몸무게는 45입니다!

평소에 학교 스포츠클럽으로 티볼부를 해요. 물론 학교 갈 때만이라 지금은 안 하지만 곧 할거라 체력을 미리 좀 길러놔야 대회 나갈 때도 도움이 될 것 같아서요. 또 발레 배우고 있습니다.

귀찮은 거, 힘든 거 정말 싫어해요. 그런 운동은 너무 재밌는 운동만 합니다. 적당히 공부하는 시간에도 방해 안 되고 너무 힘들지도 않으면서 체력 기를 수 있는 운동 추천 부탁드려요. 최대한 빨리요.



profile_image 익명 작성일 -

훌라후프는 비싼 비용을 들이지 않고도 누구나 할 수 있는 운동입니다. 장운동에도 도움이 되고 지방을 연소시켜 체중 감량 효과까지 있는 유산소 운동 이며 발레를 배우는 학생에겐 매우 좋습니다

profile_image 익명 작성일 -

힘든거

귀찮은데

운동 어떻게해요??

걷기운동하세요

3시간 4시간

매일하면

체력좋아져요

profile_image 익명 작성일 -

탁구 치세요.

초등학생 가벼운 운동 추천

... 제가 체력을 키울 겸 가벼운 운동을 해보려고 해요. 참고로 키는 165에 몸무게는... 있는 운동 추천 부탁드려요. 최대한 빨리요. 힘든거 귀찮은데 운동 어떻게해요??...

초등학생 운동 추천

... 있는 운동 추천해주시면 될거같아요! 검도 추천드립니다. 이미 타격이나 유술은... 격검이라면서 가벼운 스폰지 칼로 누가먼저 상대를 때리는지를 겨루는 같잖은...

초등학생 다이어트

... 그리고 아직 초등학생이라 근력운동을 하기보다는 친구들과 축구나, 가벼운 산책, 농구 , 줄넘기를 하시길 추천드려요 .이런 뛰어다니는 운동은 성장판을 자극해서 키도...

심패지구력 초등학생이 할만한 운동

... 초등학생이 할 만한 운동을 몇 가지 추천해 드릴게요. 달리기: 달리기는 가장... 산책로를 따라 걷거나 가벼운 하이킹을 하며 자연을 경험하는 것도 좋습니다. 스킵 (Skip)...

초등학생 다이어트

... 제가 키 155 정도에 49-50키로 정두 되는데..초등학생이... 있는 운동 추천 해주세요.홈트는 클로이팅 2주 복근... 어렵다면 가벼운 스트레칭 동작이라도 자주해주는 것이...

초등학생 다이어트

... 다이어트는 추천드리지 않습니다. 성장과 발달에 필요한 충분한 영양소를 섭취하는... ### 적절한 운동 방법 1. **산책이나 가벼운 조깅**: 학교나 학원 갈 때, 가능하다면...

여자초등학생 운동동아리 추천

... 운동추천해주세요 (애들 힘든거 싫어함) 내공100 가능하면 빨리빨리 운동을 좋아하시면 여러게 할께 많은 데.... 가벼운 줄넘기하면 좋을 것 같네요 채택 부탁 드려요...