다이어트

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작성일 2020.03.20댓글 2건
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어제 다이어트를 한다고 운동을 했는데 지금 다리가 너무 아픈데
오늘도 운동을 해도 될까요 ??


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profile_image 익명 작성일 -

평소 안하던 운동하면 근육이 놀라서 알이 베이고

아플수 밖에 없습니다.

다만 관절이 아프면 무리해선 안되고

근육이 아픈거면 하루 정도는 다른 운동으로 대체 한 후 다시 운동하는걸 추천드립니다~

profile_image 익명 작성일 -

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다이어트 전문가 강남지점 컨설턴트입니다.

다이어트를 하시고나서 운동 후 근통증이 있으시다면,

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