현재 167cm에 56kg정도 입니다
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현재 167cm에 56kg정도 입니다.
다른 곳에 비해서 하체에 살이 빠지지 않아서 고민중이고요.
본격적으로 다이어트를 시작하려고 하는 중입니다.
스피닝을 할까 고민중인데 오히려 하체에 근육이 붙는다고 해서요ㅠㅠ 다이어트 기간은 한달정도?로 생각하고 있습니다. 스피닝이 단기간에 하체 살빼기 적합한 운동인가요??
다른 곳에 비해서 하체에 살이 빠지지 않아서 고민중이고요.
본격적으로 다이어트를 시작하려고 하는 중입니다.
스피닝을 할까 고민중인데 오히려 하체에 근육이 붙는다고 해서요ㅠㅠ 다이어트 기간은 한달정도?로 생각하고 있습니다. 스피닝이 단기간에 하체 살빼기 적합한 운동인가요??