다이어트 물질문.
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다이어트 물질문.
익명 작성일 -
옥수수 수염차도 좋지만,
너무 한종류만을 섭취하는 것은 권해드리고 싶지않습니다.
좋은것도 많이 먹고 그것만 먹으면 좋지 않으니깐요!!~
다른것도 병행하여 함께 드시는 것을 추천드립니다.
옥수수 수염차도 좋지만,
너무 한종류만을 섭취하는 것은 권해드리고 싶지않습니다.
좋은것도 많이 먹고 그것만 먹으면 좋지 않으니깐요!!~
다른것도 병행하여 함께 드시는 것을 추천드립니다.
익명 작성일 -
안녕하세요
20년차 트레이너 서코치입니다
그냥 물을 마시는게 힘드신가 보네요
아무래도 판매하는 가공식품은 우리몸에 좋지은 않습니다
한번에 많은량을 늘리려고 하지마시고 한모금씩 힘들지 않게
조금씩 늘리시면 됩니다
그리고 물은 무턱대고 많이 드실필요는 없어요
하루에 소변량을 체크해보시고 6번 정도 가는양에 맞추시면 될거예요
그리고 변비가 있으시다고 말했는데 그걸 가장 먼저 해결을 하셔야 합니다
변비가 있는상태에서는 다이어트가 잘 안됩니다
한마디로 몸에 순환에 문제가 생겼다는 의미이니깐요
아마 지금하시는 식단이 잘못하고 있을가능성이 높아보입니다
아래 식단에 대해 정리한 내용 올려드릴테니 참고하시고
더 도움이 필요하면 편하게 연락주세요
제 답변이 도움이 되었다면 답변확정은 의리이고
저에게 큰 힘이 됩니다
감사합니다
안녕하세요
20년차 트레이너 서코치입니다
그냥 물을 마시는게 힘드신가 보네요
아무래도 판매하는 가공식품은 우리몸에 좋지은 않습니다
한번에 많은량을 늘리려고 하지마시고 한모금씩 힘들지 않게
조금씩 늘리시면 됩니다
그리고 물은 무턱대고 많이 드실필요는 없어요
하루에 소변량을 체크해보시고 6번 정도 가는양에 맞추시면 될거예요
그리고 변비가 있으시다고 말했는데 그걸 가장 먼저 해결을 하셔야 합니다
변비가 있는상태에서는 다이어트가 잘 안됩니다
한마디로 몸에 순환에 문제가 생겼다는 의미이니깐요
아마 지금하시는 식단이 잘못하고 있을가능성이 높아보입니다
아래 식단에 대해 정리한 내용 올려드릴테니 참고하시고
더 도움이 필요하면 편하게 연락주세요
제 답변이 도움이 되었다면 답변확정은 의리이고
저에게 큰 힘이 됩니다
감사합니다
익명 작성일 -
네 드셔도 괜찮습니다
네 드셔도 괜찮습니다
익명 작성일 -
흠 ~ 물이 아닌 다른 음료를 많이드시면 하나의 성분이 많이 쌓여서 또 다른 문제가 생길수있어서 ㅜㅜ!!!
그래도 술과 과한 폭식보단 배로 좋으니 ! 크게 문제는 안될거에요 !
혹시 탄수화물 드시는게 좀 걱정되신다면 날씬하냑 루틴을 가져가보세요..
일반식 드시면서 날씬하냑만 식전에 드시면 포만감도 채워주고 체지방만 제거해줘서 훨씬 식단스트레스가 적어요~
소화에도 엄청 도움이되고요~ 살이 빠지시면서 피부도 엄청 좋아지구요! 게다가 한달에 5키로씩은 꾸준히 빠져서 힘들지않아요 꼭 비교해보시고 몸에 좋은 다이어트하시면 체질개선도돼서 엄청 살이 안찌는 체질이 되실수있으니 시도해보셔용 그리고 부작용도 없어서 진짜 해보시기에 좋을겁니당
흠 ~ 물이 아닌 다른 음료를 많이드시면 하나의 성분이 많이 쌓여서 또 다른 문제가 생길수있어서 ㅜㅜ!!!
그래도 술과 과한 폭식보단 배로 좋으니 ! 크게 문제는 안될거에요 !
혹시 탄수화물 드시는게 좀 걱정되신다면 날씬하냑 루틴을 가져가보세요..
일반식 드시면서 날씬하냑만 식전에 드시면 포만감도 채워주고 체지방만 제거해줘서 훨씬 식단스트레스가 적어요~
소화에도 엄청 도움이되고요~ 살이 빠지시면서 피부도 엄청 좋아지구요! 게다가 한달에 5키로씩은 꾸준히 빠져서 힘들지않아요 꼭 비교해보시고 몸에 좋은 다이어트하시면 체질개선도돼서 엄청 살이 안찌는 체질이 되실수있으니 시도해보셔용 그리고 부작용도 없어서 진짜 해보시기에 좋을겁니당
익명 작성일 -
네 뭐 괜찮아요
변비 잇으면 물 많이 드셔야해요
저도 변비잇어서 다이어트 할 때 고생 꽤나햇거든요
물 마니 마시고 (전 여우티 마심)
그리고 일반식 먹고 체지방 감소는 슬림포로 도움 받아서
건강 안상하게 빼고 지금도 요요 없이 유지중이에요
이거 추천드립니다
답변확정도 해주세요~!
네 뭐 괜찮아요
변비 잇으면 물 많이 드셔야해요
저도 변비잇어서 다이어트 할 때 고생 꽤나햇거든요
물 마니 마시고 (전 여우티 마심)
그리고 일반식 먹고 체지방 감소는 슬림포로 도움 받아서
건강 안상하게 빼고 지금도 요요 없이 유지중이에요
이거 추천드립니다
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다이어트 물질문.
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