음식 외식 선택 ㅠ
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1.명태 조림 칼로리 높을까요? 아마 양념소스땜에 걱정이긴한데 ..그렇다고 양념소스를 숟가락으로 퍼먹고 그러진않는데 살만최대한먹고 콩나물이랑 밑반찬? 정도 먹고말것같아요! 밥은안먹구요!
2.갈매기살 인데 갈매기살에 상추와깻잎 양배추 샐러드 버섯 구어서 먹고 계란찜 먹습니다 밥과 냉면은 안먹습니다!
3.감자탕 그냥 감자탕 살만먹고 시래기 랑 감자 반조각? 정도 먹을것같습니다 밥은안먹습니다!!
3가지중 고민인데 ㅠ 저녁외식 추천으로 어떤게 다이어트에 괜찮을지 선택좀 해주세요!
2.갈매기살 인데 갈매기살에 상추와깻잎 양배추 샐러드 버섯 구어서 먹고 계란찜 먹습니다 밥과 냉면은 안먹습니다!
3.감자탕 그냥 감자탕 살만먹고 시래기 랑 감자 반조각? 정도 먹을것같습니다 밥은안먹습니다!!
3가지중 고민인데 ㅠ 저녁외식 추천으로 어떤게 다이어트에 괜찮을지 선택좀 해주세요!
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