이틀 약속 다이어트 도중
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이틀 약속 다이어트 도중
익명 작성일 -
안녕하세요
며칠 동안 바쁜 일정을 계획하신 것 같네요! 특히 체육관과 요가 세션에서
식사와 수분 공급을 고려하고 있다는 것은 좋은 일입니다.
쇼핑몰에서 점심을 먹을 때 가능하다면 찜 요리가 건강한 선택이 될 수 있습니다.
찐 야채나 생선이나 닭고기와 같은 찐 단백질은 영양가 있고 포만감을 줄 수 있습니다.
에너지 공급을 위해 탄수화물과 균형을 맞추세요.
특히 체육관이나 요가 세션을 계획하고 있다면 더욱 그렇습니다.
전반적으로, 건강 목표를 염두에 두고 자신의 몸에 귀를 기울이고 친구와 함께 식사를 즐기는 것이 중요합니다.
즐거운 시간을!
*이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
안녕하세요
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찐 야채나 생선이나 닭고기와 같은 찐 단백질은 영양가 있고 포만감을 줄 수 있습니다.
에너지 공급을 위해 탄수화물과 균형을 맞추세요.
특히 체육관이나 요가 세션을 계획하고 있다면 더욱 그렇습니다.
전반적으로, 건강 목표를 염두에 두고 자신의 몸에 귀를 기울이고 친구와 함께 식사를 즐기는 것이 중요합니다.
즐거운 시간을!
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익명 작성일 -
드시고 운동열심히하시면 되세요~ 너무 스트레스 받지 마세요~
건강하게 지속가능한 다이어트하시는게 중요해요 !!
저는 변비가 심한 상태인데 날씬하냑에서 변비에도 도움되는 옵션도 추가할 수 있어서 좋더라구요 !!
계란 고구마 원푸드 다이어트 안좋으니 골고루 드시는걸 추천드려요 !
저는 그렇게 스트레스받지 않고 다이어트하니 5키로 감량중에 있습니다 !!
식약청에서 인증받은거라 거부감없이 잘 먹는 중이에요
아 그리고 포만감도 좋았어용 ㅎㅎㅎ
드시고 운동열심히하시면 되세요~ 너무 스트레스 받지 마세요~
건강하게 지속가능한 다이어트하시는게 중요해요 !!
저는 변비가 심한 상태인데 날씬하냑에서 변비에도 도움되는 옵션도 추가할 수 있어서 좋더라구요 !!
계란 고구마 원푸드 다이어트 안좋으니 골고루 드시는걸 추천드려요 !
저는 그렇게 스트레스받지 않고 다이어트하니 5키로 감량중에 있습니다 !!
식약청에서 인증받은거라 거부감없이 잘 먹는 중이에요
아 그리고 포만감도 좋았어용 ㅎㅎㅎ
익명 작성일 -
완젼 ... 공감입니다 다이어트 할때 친구들이 불러서 막 먹었었는데 음식 다 먹고 먹토랑 진짜 올영에 빠는 제품 다 먹어봐도 효과가 없어서 돈만날리고 몸은 안좋아졌어요 ㅠㅠ
근데 또 요가나 헬스를 가니 돈도 아깝더라구요
그래서 저는 제품 찾다가 원팩을 만났는데 원팩먹고 지금은 먹고 싶은거 다 먹고 유지가 되서 신기했어요
진짜 원팩 추천합니다 ㅠㅠ 궁금하시면 톡 주세요
완젼 ... 공감입니다 다이어트 할때 친구들이 불러서 막 먹었었는데 음식 다 먹고 먹토랑 진짜 올영에 빠는 제품 다 먹어봐도 효과가 없어서 돈만날리고 몸은 안좋아졌어요 ㅠㅠ
근데 또 요가나 헬스를 가니 돈도 아깝더라구요
그래서 저는 제품 찾다가 원팩을 만났는데 원팩먹고 지금은 먹고 싶은거 다 먹고 유지가 되서 신기했어요
진짜 원팩 추천합니다 ㅠㅠ 궁금하시면 톡 주세요
이틀 약속 다이어트 도중
다이어트 도중에 약속이 잡혔거든요.안 그래도 내일 시험 마지막날이라 친구랑 시험... 저 콜라 안먹을거고요.근데 제가 약속이 이틀이어서 금요일 아침에 컵누들에...
다이어트할때 먹을 고기 추천
... 약속이 생겨서 먹을 고기를 골라야하는데 다이어트... 물은 식사 도중과 직후에는 소화를 위해 절제하되 아침에... 운동기간과 횟수는 일주일에 하루 이틀 몰아서 몇 시간씩...
다이어트중에 하루 폭식하면 살찌나요?
... 그런데 약속이하나 생겨서,,그날 뭘먹어야할것같은데,, 이렇게 다이어트하는도중에 하루 폭식하면 살찌나요?... 하루이틀은 괜찮죠. 몇일지나보세요. 분명히 먹게됩니다....
다이어트중인 21살군인입니다ㅠㅠ....
... 63kg정도까지 빼고싶어서 다이어트에... 그렇다보니 이틀에 한번은 밤샘하는꼴입니다 ㅠㅠ 그렇다보니... (오후에약속이없을때) 그래서 근무도중에는 아침6시에...
양배추스프다이어트 하신분!
... 실행하는 도중 순서를 뒤바꾸면 안 된다. 넷째날에... 시간표 다이어트에 대해 적극적인 욕구가 일 때, 자신이 살을 빼는 것에 의미를 둘 수 있을 때 시작하라. 약속이...
양배추다이어트 경험자만답해주세요!!!
... 실행하는 도중 순서를 뒤바꾸면 안 된다. 에를들어... 약속이나 행사가 많은 주에 하는 것은 무리다. 크리스마스... ※ 일주일 이상 다이어트를 연장하고 싶을 경우, 이틀은...
살빼는 방법!!!!
... 대신 다음과 같이 약속한다. 당신 몸의 불필요한 약 4... ^^단기간다이어트 사과 다이어트 방법 - 다이어트 도중... 사과 다이어트는 하루나 이틀만의 실행으로도 효과가...
양배추스프다이어트 할라고하는데요!
... 실행하는 도중 순서를 뒤바꾸면 안 된다. 넷째날에... 시간표 다이어트에 대해 적극적인 욕구가 일 때, 자신이 살을 빼는 것에 의미를 둘 수 있을 때 시작하라. 약속이...
양ㅂㅐ추다이어트
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허벅지와 종아리 다이어트 어떻게???
... 효과 좋은 다이어트 방법 어디 없나요. 내공은 20겁니다.... 하루이틀 하이힐신은다고 하루이틀 운동좀... 중요한 약속이있으시면 감고자세요 그럼 한 3-4 시간은 가니깐요...
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