다이어트 중 국수나무
익명 작성일 - 쌀국수 칼로리가 높습니다. 미분당 쌀국수가 800칼로리입니다..
국수나무는 더 낮을 수도 있겠지만요
익명 작성일 -
쌀국수는 흰쌀로 만들어져서 국수나무 다이어트에는 적합하지 않습니다. 흰쌀에는 칼로리가 높고 영양가가 낮은데, 이는 국수나무 다이어트의 목표에 위배됩니다.
국수를 섭취하고 싶다면 시금치 국수나 사과 국수와 같은 저탄수화물 옵션을 선택하는 것이 좋습니다. 저녁 식사 메뉴에 포함된 고구마와 바나나는 모두 건강한 선택이지만, 국수나무 다이어트 목표를 고려하면 파인애플의 섭취를 제한하는 것이 좋습니다. 파인애플은 천연 설탕이 풍부하여 칼로리가 높을 수 있습니다.
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익명 작성일 - 쌀국수도 저녁메뉴도
모두 고당질이라
다이어트엔 부적합합니다
익명 작성일 - 기름진 밀가루 음식보다는 쌀국수가 더 건강에 좋을 것 같아요
저녁식단은 왜 저렇게 달게 먹고 단백질은 안드시나요?
어떤기준으로 다이어트를 하고 계시는지는 궁금합니다
식사량이나 탄수화물을 줄이는 다이어트 보다는
운동량을 늘려서 근육량을 키우는 방법이 훨씬 좋습니다
골고루 잘 먹어야 근육이 더 잘 생기고 요요가 올 확률이 줄어듭니다
급식 식판 비율을 생각하면서 탄수화물,지방,단백질을 골고루 드셔야합니다
뭐든지 적당히 골고루 먹고
밀가루랑 설탕 섭취는 줄이시는게 좋아요
운동을 꾸준히 하시는게 제일 중요해요
익명 작성일 - 안녕하세요. 다이어트 상담 한의사 김충희 원장입니다.
다이어트 중이라고 하셨는데
위에서 말씀하신 쌀국수/고구마/바나나/파인애플 넷 다 모두
다이어트 식단에 적합하지 않은 메뉴로 보입니다.
적게 먹어서 살이 빠질거면
세상이 이렇게 다이어트 업체가 많을 이유가 없죠.
다이어트 중인데 약속이 잡혀서 국수나무 가려고 하는데 쌀국수 먹어도 될까요?? 쌀국수를 진짜 좋아해서.. 한그릇 다 먹고 저녁으로 고구마1개 바나나1개 파인애플 2~3조각...
... 국수나무에서 다이어트에 적합한 메뉴를 리스트화하여 요점을 잡아보았습니다: 1. 국수류 중에서는 '비빔국수'나 '물냉면'을 선택하는 것이 좋습니다. 이들은 면의 양이...
다이어트중에 국수나무 저녁으로 어케먹어야해요 다이어트 중에도 너무 칼로리를 신경쓰거나 적게먹으면서 다이어트를 하게 되면 스트레스를 받아~더 살이찌고 식욕이...
국수나무 쌀국수 칼로리 알려주세요! 다이어트 중인데 쌀국수가 너무 땡겨서 저녁으로 먹고 16시간 굶으면 괜찮을까요? 쌀국수 카로리는 한 그릇에 400-500카로리 정도 됩니다....
국수나무 메뉴에 있는 돈까스 카레 덮밥 칼로리를 알고 싶어요!, 네 국수나무는 따로 칼로리표가 없습니다 다이어트 중이시라면 밥양을 줄여서 드시면 됩니다 ^^
국수나무 메뉴들 중에 칼로리 낮은 음식 뭐가 잇을까여ㅜ 3-4개 정도 알고싶어요 다이어트 하는데 약속이 잡혀성 ㅠ 국수 자체가 살찌는 건더기 안들어가면 칼로리가...
국수나무 다이어트중 그나마 괜찮은건 뭔가요? 사실 어떤 음식을 먹어도 과하게 먹지만 않으면 유지 됩니다 저는 점심 과식했으면 저녁을 반만 먹거나 안먹는 식으로 계속...
제가 다이어트 중인데 친구랑 점심 약속이 있어서 어쩔수없이 먹으러 가야하는데... 그리고 몇 분 더 걸으면 칼로리 금방 소멸될거예요!! 건강한 다이어트 응원합니다!!
다이어트 중인데 점심으로 맘스터치 휠렛버거 단품을 먹을까요 아니면 국수나무 쌀국수를 먹을까요??ㅜㅜ 1. 맘스터치 휠렛버거 단품: 휠렛버거는 고단백, 저지방의...
다이어트 중인데 점심으로 맘스터치 휠렛버거 단품을 먹을까요 아니면 국수나무 쌀국수를 먹을까요??ㅜㅜ 안녕하세요. 네이버 지식인 다이어트 상담 한의사 김충희 원장입니다....
