체중 감량

182cm 108kg 살을 급격하게 빼면 간에 안좋다고 하는데 풀때기에 닭가슴살만 먹고 한 시간 운동하는데 일주일 만에 3kg 빠졌습니다 더 먹고 덜 활동해서 천천히 빠지도록...

평택 30대 후반/여 체중감량 아는 분이 한의원에서 다이어트를 해서 많이 빼셨는데요. 저도 옛날에 빼 본 적 있는데 요요가 와서 유지가 잘 안 되더라고요 요요없이 다이어트를...

... 사실상 체중감량할 정도의 체형과 몸무게는 아니라고 생각이 됩니다. 보통 체중감량하면 제자리멀리뛰기나 달리기에 반드시 도움은 되지만 지금 학생의 신체조건은...

안녕하세요 졸피뎀을 처방받았는데 이걸먹고 식욕도 없고해서 혹시 이걸먹으면 체중감량되는건가요? 안녕하세요! 운동 트레이너 및 영양사로 활동중인 VitaBoost 입니다 . Q....

체중감량목적으로 근력운동40분~1시간 이후에 유산소 운동 50분정도 진행중입니다 싸이클 50분과 런닝머신 경사도12로 50분 탔을때 어느것이 효과가 더 좋은지 궁금합니다 둘다...

협착증 체중감량 도움되나요? 나이 52세 168 83키로 남자 디스크는 심하지 않은데 협착증이 있데요 심하지는 않다고 하던데 앉거나 서있으면 다리가 엄청 저려요 그래서 걷거나...

삭센다를 7~8주 동안 맞아서, 체중감량이 7키로 빠진 상태입니다. 이제 용량을 2.8에서 3으로 올려야 하는데요. 이제는 체중감량 효과가 없고, 배고픔 비중도 예전처럼...

... 목표는 체중 감량과 스트레스 해소, 자신감 향상이 목표인데 무산소는 헬스해서 해볼려고하는데 저 운동들 중에서 근육도 키울수 있는 운동도 알려주세요 가능하면 순위로도...

... 현재 > 키 160 몸무게 64 > 감량목표 -6kg 이렇게 키와 몸무게로 비례했을 때 저기 저 감량체중이 맞는 건가요?? 안녕하세요. 대한의사협회·네이버 지식iN 상담의사...

천천히 체중 감량 중인데 제 하루 적정 단백질이 70이라고 했을 때 >지방은 몇정도까지< 먹어도 되는 걸까요ㅜㅜ? 탄수는 되도록 150~200안쪽으로 먹으려 하는데 지방이...