다이어트 점심 식단
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고2인데 학교 급식을 먹으니 너무 살이 찌는거 같아 다이어트 식단으로 도시락을 싸가려고 합니다.
부모님께는 고구마, 바나나, 방울 토마토 정도만 부탁했는데
정작 집에 오니 사과,바나나, 블루베리,키위, 방울토마토로 과일이 너무 많은거 같아 당분 때문에 살이 찔거 같아 걱정입니다. 계속 부모님은 저정도는 먹어야한다고 말씀하셔요
점심 다이어트 식단으로 괜찮은건가요.?
추가로 점심 다이어트 식단은 어떻게 하는게 좋은지 추천해주세요 ㅜㅜ
부모님께는 고구마, 바나나, 방울 토마토 정도만 부탁했는데
정작 집에 오니 사과,바나나, 블루베리,키위, 방울토마토로 과일이 너무 많은거 같아 당분 때문에 살이 찔거 같아 걱정입니다. 계속 부모님은 저정도는 먹어야한다고 말씀하셔요
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추가로 점심 다이어트 식단은 어떻게 하는게 좋은지 추천해주세요 ㅜㅜ
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