컵누들에 대한 의문을 풀어주세요
익명 작성일 - 안녕하세요! 식단 플래너 소피아입니다!
컵누들 제품에 대해서 질문을 남겨주셨네요ㅎㅎ 시원하게 해결해드리겠습니다.
원래 우리가 대부분 사용하는 오뚜기 당면은 고구마 전분으로 만듭니다. 고구마전분 98프로 정도 사용한 100퍼센트 탄수입니다. 하지만 컵누들에 사용하는 당면은 감자전분과 녹두전분을 섞어서 사용했습니다. 녹두도 탄수지만 GI수치가 좋은 편인 곡물에 속합니다. 감자와 녹두가 섞여져 있으니 당연히 고구마 전분보다 칼로리도 낮구요,
컵누들에는 국물도 들어가고, 당면도 들어가고 스프도 들어가지요? 그말인 즉슨 컵누들 제품만 보면 100퍼센트 탄수화물이 아니기에 그 칼로리가 나올 수 있습니다. 또한 컵누들은 당과 나트륨이 상당히 낮은 편이며 다른 라면들은 유탕면(기름에 튀긴 면)이지만 컵누들은 유탕면이 아니기에 지금 나오는 칼로리가 가능합니다.
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익명 작성일 - 면이 일반 라면보다 칼로리가 낮긴하지만 거의 차이 없고
양땨문에 그래요 실제로 다른 라면과 비교하면 반쯤 되어요
제가 방금 질문을 올렸는데 답변 하시는 분들이 다 너무 모순되는 답변을 하셔서 다시 잘 읽어보고 채택 해드리겠습니다 어떤 분은 칼로리가 낮은 이유가 국물에 있을 수...
