내장지방 질문이요

안녕하세요 세상을 건강하게 변화시키는 목동다이어트 컨설턴트입니다

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질문자님께서 내장지방때문에 불편하셨죠?

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내장지방은 장과장사이에 생기는 지방입니다 그래서 보통 간식을 많이 먹거나 폭식과 과식을 했을때 많이 쌓이는 지방입니다

당연히 지방이 쌓여있으니 소화도 더디고 불편할 수 밖에 없습니다

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질문자 님께서 내장지방 없앨려면 이렇게 따라해보세요

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1)간식 안먹기

2)규칙적인 시간에 밥 먹기

3)걷기운동

이 3가지만 하셔도 내장지방은 감량이 됩니다

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감사합니다

안녕하세요

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내장지방이 많이 쌓이면 숨 쉬는 것도 힘들어지고 혈액이 지나가는 통로를 막거나 장기에 순활을 막기도 합니다.

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일단 조절을 좀 하시면 좋을 것 같아요 나이도 젊고 하시니

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물을 하루에 2리터 이상 마셔주세요. 몸 안에 수분이 충분해야 혈액순환이 잘 되 지방이 축적되는 걸 막을 수 있습니다.

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먹는 음식은 가공식품이나 음료, 커피 등은 가급적 멀리해주세요. 수분을 빼앗아 오히려 탈수현상을 일으키고 유해 물질이 많이 들어가 있습니다. 자연 그대로인 제품 위주로 섭취해 주시는 게 좋습니다.

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그리고 평소보다 활동량 높이기 위해 걷기 먼저 시작해 주시고, 스트레칭 꾸준히 해주시면 조금씩 몸 상태가 좋아 지실 겁니다

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더 궁금한 것 있으면 답변 주세요

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안녕하세요.

내장지방이 쌓이게 되면

내장을 누르게 됩니다. 폐 간 위 압박을 하면서

조금만 움직이셔도 숨이 차고

컨디션이 저하되실 수 있으시답니다.

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세끼 식사 거르지 않고

일정한 시간에 일정한 양으로 식사를

시작해보시는 것 추천드립니다.^^

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다이어트에 좋은 방법은 여러가지가 있지만

기본적으로 운동, 식이조절인데요

물론 적게 먹고 운동 많이 하면 잘 빠지는데..

유지가 쉽지 않다는게 문제예요

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그래서 평소대로 먹으면서 운동을 하면 더 좋고 하지 않더라고 체중조절을

할 수 일도록 보조제를 섭취해주면 좋아요

저도 여러번 알아봤는데 한국인 체질에 맞게 일양약품 위캔다이어트업인데요

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평상시 먹는 식습관 유지 가능 하세요

평상시대로 먹으니 요요도 거의 없어서

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체지방 감량 92%

지인이 효과보고 추천 69%

체질개선 53%

감량 후 유지 68&

재구매율 무려 76%

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로 지방축적되는걸 막아주는 효과가있어요

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위캔다이어트업 하루 2포로 간편하게

몸매 관리를 해보시면 좋으실 것 같습니다.

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▶ 식약처 인정 2중 기능성 소재

▶ 주원료 : HCA 및 난소화성말토덱스트린

▶ 한국인에게 잘 맞는 다이어트

▶ 원활한 배변 활동에 도움을 줘요

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살빠진후 요요없이 몸매관리 유지할수있으시니

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