운동 하루 2번 선크림 세수

안녕하세요 질문자님 ,

남겨주신 내용을 확인해보았을 때 몇가지 개선하면

피부 컨디션이 전보다 더 좋아질 것 같아 간단하게 말씀드리고자 합니다 : )

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1. 아침 세수 4시 운동전 오일로만 선크림 지우고 기초 바르고 운동 끝나고 물세안 기초 7시 운동후 샤워 하면서 세수 -> 이러면 하루 4번 세수라 걱정이 됩니다

>우선 지성피부이신 상태에서 오일로만 세안을 한 다음 기초를 다르게 될 경우 과도하게 유분과 피지가 분비되는 지성피부이다 보니 오일 남아있는 잔여물이 기초 제품들과 섞이면서 모공을 막게 될 가능성이 있습니다.

그렇게 되면 피부에 트러블이 유발될 수 있으니 되도록이면 운동 전 오일로만 선크림을 지우시는 건 지양하시고 조금 더 산뜻한 클렌저로 세안하시고 나서 얼굴에 아무것도 바르지 않은 상태에서 운동을 하시는 걸 추천드립니다.

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땀을 흘리게 되면 피부 속 노폐물과 수분이 같이 배출이 되게 되는데 충분하게 세안이 제대로 되지 않았거나, 잔여물이 남은 상태에서 땀을 흘리게 되면 노폐물과 노폐물이 만나서 피부컨디션을 악화시키는 주된 요인이 될 수 있으니 참고하시면 좋을 것 같습니다.

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세안은 운동 후 샤워를 하면서 하시고 물세안 하시는 건 그대로 유지하시는 걸 추천드리며

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이미 생겨버린 여드름에 대한 관리의 경우

도움 될만한 아티클 링크를 같이 추가하오니 시간나실 때 같이 참고해보시면 좋을 것 같습니다.

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이전보다 더욱 건강한 피부로 가꾸시길 바랍니다

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감사합니다.

매일매일 건강한삶을 꿈꾸는 -건강한삶- 인사 드립니다.

정성 스럽게 작성하여 도움될수 있는 수기 답변 드리겠습니다.^^

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정성스런 답변:

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운동을 하루에 두 번 하는 경우, 선크림을 사용한 후 아침에 약산성 폼으로 세수하고 기초를 바릅니다. 지성 피부의 경우, 피부 상태가 개선되기 위해 운동을 중단해본 결과 여드름 발생 빈도가 줄어들고 피부 상태가 좋아졌다는 소리를 들었습니다.

하지만 거울을 보니 다시 운동을 해야겠다고 생각하여 다시 운동을 시작했습니다. 원래는 오후 4시와 저녁 7시에 운동을 하는데, 4시에 운동을 하고 저녁을 먹은 후 7시 전에 오일로 세수하고 기초를 바리고 운동을 합니다.

그리고 8시 반쯤 집에 도착하여 약산성 폼으로 샤워하면서 다시 세수를 합니다. 이렇게 하면 피부 상태가 개선되었지만, 저녁에 일주일에 3번은 알칼리성 폼으로 세수하고 있습니다.

그래서 언제 세수를 하는 것이 좋을까요? 1번 방법은 아침에 4시에 운동 전에 오일로 선크림을 지우고 기초를 바린 후, 운동이 끝나고 집에 도착하여 샤워하면서 세수를 합니다. 하루에 4번 세수를 하는 것이 걱정되는데, 2번 방법은 아침에 4시에 운동 전에 오일로 선크림을 지우고 기초를 바린 후, 운동이 끝나고 집에 도착하여 샤워하면서 세수를 합니다.

하지만 4시와 7시 사이에 땀 때문에 걱정됩니다. 3번 방법은 아침에 4시에 운동 후 오일로만 세수한 후 기초를 바린 다음, 7시에 운동이 끝나고 집에 도착하여 샤워하면서 세수를 합니다.

이 경우 선크림을 바르고 운동을 한 후에 세수를 하므로 피부 상태가 좋아지지 않을까 걱정됩니다. 운동은 실내에서 하지만 4시에 운동 후 이동하는 과정이 있으므로 선크림을 바르지 않고 모자를 쓰고 이동하시는 것이 좋습니다.

다른 방법이 있을까요? 현재 상황에서 몇 개월 동안 이렇게 지내야 하기 때문에 해결책을 알려주실 수 있으신 분이 계실까요?

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★답변에 만족하셨다면 답변확정 부탁드려요★

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★행복한 하루 되세요★

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저도 선크림 바르고 자전거 라이딩하고 헬스해서 똑같은 고민이 많았던 1인입니다.

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결론은 수많은(?)시행착오 끝에 얻는 소중한 경험은 과정순서는 어떻게 해도 상관없는데

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다만 잘때 세안이 확실하게 안되면 다 소용없이 그대로 트러블화돼요.

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반대로 잘때 선크림 세안이 확실하게 되면 딴 트러블걱정은 허무할정도로 사라져요.

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선크림자체가 기름성분이고 모공 속으로 노폐물이 박히면 손으로는 절대 안 닦여요.

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모공보다 얇은 마이크로 미세모브러쉬로 돌려줘야지 비로소 모공 속에 선크림노폐물이 닦여요.

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전 세안법을 이걸로 바꾸고 해결했거든요,관심있으면 데이클렌징세안기라고 한번 검색해보세요.

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제가 쓰고 있는거라 추천하고,다른 후기나 정보들이 많아서 한번 살펴보시면 될 거 같아요.

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클렌징만 잘해도 진짜 거의 90프로는 해결되는 구나하고 느꼈어요. 특히 운동하면 땀이 흘럿다 식었다를

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반복하면서 더 모공속에 노폐물이 잔뜩 쌓이니깐 세안이 더 중요하죠.

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제 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 답변 답변확정도 부탁드립니다.