운동 2번 선크림 세수 횟수 질문입니다

운동을 하기 전에 세수를 하는 것은 좋은 습관입니다 그러나 하루에 4번 세수를 하는 것은 피부에 부담을 줄 수 있습니다 피부는 자체적으로 기름과 수분을 유지하기 위해 노력하고 있기 때문에 너무 자주 세수를 하면 피부의 수분과 기름을 제거하여 건조함과 지성 피부의 문제를 야기할 수 있습니다

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따라서, 아침에 약산성 폼으로 세수를 하고 기초를 바르는 것은 좋은 습관입니다 운동 전에는 오일로 세수를 하고 기초를 바르는 것도 좋은 방법입니다 그러나 운동 후에는 물로 세안을 하고 기초를 바르는 것으로 충분합니다 세안 후에는 선크림을 바르는 것을 잊지 마세요

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따라서, 아침에 세수와 기초를 하고 4시에 운동 전에 오일로 세수와 기초를 바르고, 운동 후에는 물로 세안을 하고 기초를 바르는 것이 좋습니다 그리고 8시 반에 샤워를 할 때에는 약산성 폼으로 세수를 하지 않고, 단순히 샤워만 하시면 됩니다 이렇게 하면 하루에 3번 세수를 하는 것으로 피부에 부담을 줄일 수 있습니다

매일매일 건강한삶을 꿈꾸는 -건강한삶- 인사 드립니다.

정성 스럽게 작성하여 도움될수 있는 수기 답변 드리겠습니다.^^

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정성스런 답변:

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운동을 통해 피부 상태가 좋아짐을 느끼셨다는 것은 좋은 소식입니다. 세수를 할 때 어떤 방법이 좋을지에 대해 여러 가지 옵션이 있습니다.

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첫 번째 옵션은 아침에 약산성 폼으로 세수한 후 기초를 바르고 운동을 시작하고, 저녁에 7시에 운동을 마친 후에 샤워할 때 세수를 다시 하는 것입니다.

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하루에 4번 세수하는 것에 대한 걱정도 있습니다.

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두 번째 옵션은 아침에 약산성 폼으로 세수한 후 기초를 바르고, 4시에 운동하기 전에도 세수를 하는 것입니다. 그리고 저녁에 운동 후 집에 돌아와서 세수를 하는 것입니다.

특히, 운동 중간에 땀 때문에 걱정이 되실 수도 있을 것 같습니다.

세 번째 옵션은 아침에 약산성 폼으로 세수한 후 기초를 바르고 운동을 시작하고, 운동을 마친 후 샤워할 때 세수를 다시 하는 것입니다. 이 옵션에서는 선크림을 바르고 운동한 후 피부가 좋아지지 않은 것에 대해 걱정이 있습니다.

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의 요인들을 고려하여 여러분의 상황에 가장 적합한 옵션을 선택하시면 됩니다.

이렇게 실험적으로 시도하면서 여러분에게 가장 효과적인 세수 방법을 찾아보시길 바랍니다.

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★행복한 하루 되세요★