다이어트 하려면..

여자 다이어트 하려면단백질을 어느정도 먹어야하나요?? 찾아보니까 몸무게 맟춰서 1g 1.2배 얘기가 다 달라서요 ㅜ 보통 유지정도면 1.2g을 권하기도 하는데요 다이어트...

다이어트 성공하려면 어떻게 해야하나요, 안녕하세요. 네이버 지식인 다이어트 상담 한의사 김충희 원장입니다. 잘 아시다시피 다이어트는 식단이 9할. 운동이 1할입니다....

다이어트 하려면 어떻게 해야 하나요?어떤 운동을 해야되는지,그리고 다이어트 식단은 어떻게 해야되는지 라던가 다이어트 하는데 필요한거좀 알려주세요(중3,키180.2cm...

다이어트 하려면 몇시간정도 운동해야해요? 제가 지금 학생이라서 샐러드 먹고 하기에는 좀 그래서 학교급식 반절먹고 아침 안먹고 저녁 안먹거나(조금 먹거나) 하는데...

자전거 실내자전거가 아닌 그냥 자전거입니다 이걸로 다이어트 하려면 적어도 하루에 몇킬로는 타야 하나요? 안녕하세요 이원웅트레이너 입니다. 이건 사람마다...

다이어트 하려면 헬스장에서 뭐하면 되나요?? 다이어트시 근력.유산소 운동의 순서 운동전 스트레칭(부상방지.근유연성)-워밍업-15분 정도 런밍머신.운동(근조직의세포조직...

다이어트 하려면 왜 간짜장 끊어야 되나요? 안녕하세요, 식단으로만 10키로 감량한 유지어터 웰니스 허니입니다. 간짜장 뿐만 아니라 정제 탄수화물인 밀가루, 설탕 등이...

... 운동으로 안되요? 다이어트 하려면 식단이 아주 중요한가요?? 운동으로 안되요? 질문해주셔서 답변드립니다 식단이 중요해요.운동도 필요하지만 식단이 먼저예요.

... 쪄요 다이어트할 때 밥 얼마나 먹어야 할까요 다이어트를 할 때는 양을 줄이는 것도... 아침을 거르고 밥 양을 줄이는 것은 다이어트에 도움이 될 수 있지만, 올바른...

... 약 3주 전부터 다이어트를 목표로 헬스장에 등록했어요. 목표는 70중반대까지 빼고 싶어요. 아 참고로 지금은 95kg이에요. 그리고 식단은 어려워서 따로 안하고 있어요....