샌드위치 호밀빵
익명 작성일 - 다이어트 중이라면 호밀빵이 더 낫습니다.
일반 식빵은 탄수화물이니까요..
익명 작성일 - 호밀빵도 식빵도 탄수화물인 건 똑같으나 호밀자체가 일반식빵에 비해 식이섬유도 많고 포만감이 높습니다. 일반적으로 우리가 알고 있는 흰 밀가루(강력분)로 만든 흰색 식빵보다는 호밀가루로 만든 식빵이 상대적으로 혈당이 낮으니 바꾸는 게 조금은 도움 되겠지만...
다이어트 중이시라면 그냥 뭐든 적당히 드시면 될 것 같습니다. 운동선수가 아닌 이상 스트레스 받지 않는 선에서 적당히 먹고 꾸준히 운동하는 게 좋습니다!
다이어트 하고있고 내일 샌드위치 먹으려는데 천원에 호밀빵으로 변경이 가능하더라고요? 근데 전 그냥 식빵을 좋아하는 편이라… 굳이 호밀빵으로 바꿔 먹어야하나요?...
다이어트 중이라 학교에 도시락 싸가는데요 호밀빵 샌드위치 싸려는데 괜찮을까요?안에 얇은 햄 한두장 넣고 토마토랑 오이 게란 넣을려고 하는데 칼로리 어느정도 될까요??...
오늘 학교에서 호밀빵 샌드위치 삼각으로 된 걸 받았는데 과민성 대장군이 심한 편이라 오늘도 배에서 꾸루룩 거리길래 아침에 약을 먹고 갔는데 호밀빵 샌드위치는 먹어도...
마트나 편의점에서 파는 호밀빵 샌드위치 같은 것도 당뇨가 있거나 당뇨 위험성이 있는 사람이 먹기 괜찮은 음식인가요? 진짜 통호밀빵이거나 곡물 빵은 당뇨이신 분들이...
... 저녁대용으로 호밀빵 샌드위치를 드시거에 대해 칼로리 관련 말씀주셨는대요~ 우선은 체중감량이 목표이시라면 칼로리 개념이 아닌 혈당개념으로 접근하는 것이...
다이어트 하는데 호밀빵으로 만든 닭가슴살 샌드위치나 연어샌드위치 괜찮을까요?? 괜찮은 방법입니다 호밀가루 때문에 식감이 퍽퍽하지만 호밀빵을 식사대용으로...
... 생각중이에요 호밀빵 통밀빵 쌀빵 으로 위 재료들 샌드위치 해먹으면 다이어트가 전혀 안될까요? ㅠ_ㅠ 안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 상담 영양사 이소미 입니다....
... 다이어트시 호밀빵 샌드위치를 먹는 것은 도움이 됩니다 호밀가루 때문에 식감이 퍽퍽하지만 호밀빵을 식사대용으로 드셔도 건강에 좋습니다 호밀빵의 경우는 몸속에서...
궁금합니다 호밀빵 샌드위치는 일반식이기 보다 다이어트식 식단으로 보시면 됩니다 호밀빵 샌드위치의 경우는 몸속에서 혈당을 급격하게 상승시키는 역할을 하지 않으니...
... 파리바게트에서 호밀빵 샌드위치를 팔고 있습니다 https://blog.naver.com/sweet5234/222264691135 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다 일반적으로 많이 구매하시고 품질좋은...
