배에서 나는 소리 내공 많이 드릴게로ㅠㅠ

배에서 나는 소리 내공 많이 드릴게로ㅠㅠ

작성일 2024.04.29댓글 1건
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배고플 때랑 소화될 때 배에서 나는 소리 안 나게 할 수 있는 방법 좀ㅠㅠㅠㅠㅠ
음식을 먹어라, 똥을 싸라 이런 해결책 말고
소리 볼륨을 좀 줄일 수 있다던가 소리가 나는 시간을 줄일 수 있늠 방법 같은 거 좀 알려주세요ㅠㅠㅠ제바류ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ학교 자퇴하고싶움ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ



profile_image 익명 작성일 -

아,,, 조용히 공부하는 교실에서

그런 소리가 들리면 아무래도 신경쓰이죠

그런데요

배에서 소리가 나는 이유는

식습관과 생활습관에 있어요

자신이 먹는 것 중에서

탄산음료와 주스, 빵, 우유를

많이 섭취하면

소화되는 과정에서 복부팽만감과

유당불내증 때문에 소리가 날 수 있어요

이는 자연스러운 과정이라

참는 방법은 없습니다

소리를 줄일 수 있는 방법은

물을 마시거나

음식을 제때 챙겨서 드세요

대신 가스를 유발하는 음식인

설탕, 커피, 인스턴트 식품을 줄이시고요

과식보다는 적은양을 자주 먹는 방식으로

식사를 하면 배에서 꼬르륵 소리가 나지 않게 됩니다

배에서 나는 소리

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